炭酸泉の入り方についてですが長くても15分入れば十分に効果があるみたいですが、 血行促進を目的とする

炭酸泉の入り方についてですが長くても15分入れば十分に効果があるみたいですが、


血行促進を目的とするなら、2時間入浴するとして15分おきに一度出て10分くらい休憩してからまた15分入る入り方か、それとも2時間ずっと入りっぱなしの方がいいのかどちらが効果は高いですか？

No.1 ベストアンサー 回答者： ogi_3 回答日時： 2023/03/10 17:23

どの温泉も同じですが、休憩しながら入る（分割湯）のが安全です。

温泉につかり身体の内部の温度が1℃上昇すると、脳波の状態がα波優位になりやすく高いリラックス効果が期待できると言われています。
しかし、さらにお湯につかり続け身体の内部の温度が2℃以上、上昇すると血管を詰まらせる血栓ができやすくなってしまうのだとか。
温泉へ長時間つかり続けるのは、非常に危険な状態を招く可能性のある行為なんですね。

この回答へのお礼

わかりました

お礼日時：2023/03/25 12:59