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体育・ストレッチ

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  • 質問者：19860730
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

高校の体育ではマット運動する前にマットの上でストレッチします。
なぜ、マットの上でストレッチをするのですか。

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： sotom
  • 回答日時：

筋肉がほぐれていない時に運動すると危険だからだろう？


マットの上でっていうのは、土で汚れないようにするため？　趣味？
このへんは、個人の認識で変わるかもｗ

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この回答へのお礼

ありがとうございます。

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お礼日時：2008/10/10 22:22

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