ボディビルダーの肉体の素晴しさとは？ (1/2) - ダイエット・フィットネス - 教えて！goo

そもそも、日本人って根底で「力」に対して快く思ってないところありません？「力より技、美だ」って。伝統美術も繊細なものが多いですよね。だからマッチョな男はもてないし、女性もマッチョになろうとはしない。儚く弱いものにこそ美は宿るという発想があると思うのです。

その辺欧米人はかなりポジティブですよね。力こそ美であり技ですから。日米でボディビルの地位がここまで違うのはその辺に理由あるかな、と思う。
だから日本人でマッチョ万歳というのは少ないですよね…もっと筋肉を評価しようぜ！って私は思うけど（笑）。

私は筋肉の魅力って「間違いなくそこにある力」だと思う。「散ってこそ桜」なんていう弱弱しいものより、自分でコントロールできる力を保持していること、強くて永続的なほうが好きです。
プロポーションだって、筋肉があるからこそ保てると思う。

長い上に抽象的ですみません。

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筋トレ初心者です。

皆様のご回答、とても興味深く読ませて頂きました！
私のまわりの女性もほぼムキムキはダメな人が多いです。細い体が人気あるようですね。質問者様のコメントで、「大会前にぐっと筋肉を大きく？(不思議)するんですね」とありましたが、大会前に減量し、絞るだけ絞った体なわけですから、普段はもっとデカイ体なはずですよね？これもダメなんですかね？
私の妻も同じくムキムキ嫌いです。なれるはずがないのに、ムキムキになりたくないと言って筋トレ嫌がってましたし、私が筋トレ、筋トレ言い出したときも釘刺されました（^^）。しかし、私を見ていて、簡単に体は大きくならず、よほど頑張って脂肪を落とさなければ大会ビルダーのようにはならないと理解しはじめたようです（私がしょぼいままというのもあるのですが…^^）。最近は、私の体型も多少変化が見えるようになり、逆に興味を持ち始めているようです。こちらの回答のアンジェリーナ・ジョリーや米倉涼子の話を読ませて、引き込もうと考えています！（笑）。

このご質問に回答されていらっしゃる方をはじめとして、様々な質問のご回答により色々と勉強させて頂くことができ、とても感謝しております。

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あのホントの理論派は#１さんですから、、、、わたししょっちゅう突っ込まれてます（笑）

ANo.20さんの登場前にお茶を濁してますが、結局回りにいるかいないか
だと思いますよ。
私もジムに行かなきゃ水泳選手のところでやめてた可能性もありますし。
ジムでなくてもアメリカとか行きゃあまりにも自分がショボク見えて
でかくなろうとしちゃうんじゃないでしょうか。
イチローや松井も向こうで10kgぐらいでかくなっちゃったし
フードファイターの小林尊さんなんかいい例だと思いますよ。

アメリカの男の子なんてウエイトは父親から習うもの（らしい）なんです
から、日本のキャッチボールと同じようなもんです。

あっうちの子、hyde大好きです（笑）

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こんばんは、筋トレ愛好家です。

前の話題を蒸し返すようで悪いのですがひとつだけ言わせてください。
「ただポーズをとるだけ」とありますが実際に以下の要領でやってみてください。

お腹に思いっきりグッと力を入れて腕と脚の筋肉を意識しこれも思いっきりグッと力を入れます。
これを１５秒くらい…。

結構辛いはず。

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盛り上がってきたようなので、、私もう一筆書かせて頂いてよろしいでしょうか^^

その前にANo.16さま、bcaa様と同列に並べられて論理家など、ホントに恐れ多いです。
私は知らないことをさも経験者のように言うクセがあるだけです。いつもここに入り浸っているのからも、どんだけぐうたらな生活してるのかバレバレですね^^

で、せっかくなので実経験からなのですが・・・。
私は数年前まで、ＣＭやＰＶ、雑誌広告を撮影する撮影所で働いていました。旬のタレントやモデルが毎日４～５人来るような大きなところです。
現在は細々とエステやサプリなどのポスターなどをデザインしたり写真を撮ったりする、詐欺の手伝いみたいな仕事をしています。他には雑貨や洋服のカタログ、セレクトショップのポストカード等。披露宴の写真集なども撮りますね。

その点では、どんな人が美しいか判断する専門家と言えなくもないです（笑）底辺ですけどね^^

>私は、水泳と陸上を部活でやっていて筋肉がつき、とても嫌でした。
>やっぱり華奢なほうが可愛い服も似合うし・・。

この点についても書かせて頂きたいのですが、あいにく本日は多忙で書く時間がございません。もうちょい締め切らないで頂けますでしょうか。

題して、
・モデルを目指してハリセンボン箕輪が量産されるメカニズム
・速筋とウェストのくびれの関係
・本当のファッションとは・・・

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筋肉は見た目だけではありませんよ。筋肉の量にても、歩けるか、走れるか、或いは、歩くこともできないか、そこまで違ってきます。どこの部分にどれだけ筋肉をつけて、足の踏み込み、加速具合、状態など様々な事を考えたのが100mだったりします。いっけん、ただのかけっこですが、本当に早い人は全ての動きを理論的に考えています。

そういう意味では筋肉とは目に見える知識といってもいいのではないでしょうか？これだけの大きさの筋肉があれば慶応に入れるとか、そういった明示的なものと解釈してもよいかと思います。

私はマッチョな方々に比べれば筋肉は少ないですが、自称足フェチです。老若男女問わず、筋肉のある足が好きです。ですからそこらの女子高生の足を見ても気持ち悪くなるだけです。

筋肉には見た目の観点でも美しさがあります。それは曲線。脂肪ではどう力を入れても固くならずにぶよん・・となってしまいますが、筋肉は人それぞれで形が微妙に違い、その筋肉の表面の曲線にはついうっとり頬ずりをかましたくなるほどです。

そして、その曲線とは人が努力をした結果に得たものであり、楽しては決して手に入ることのないものです。つまり、誰でも得るチャンスはありながらも努力をしないがために曲線美を味わう事のできない人が多くいるということです。

もともとふくよかに作られている女性にはわかりにくいものかも
しれません。胸や尻のようにぷりんとした方が美しいと思い込んで
いるところがあるからです。女性に比べれば元々がっちりしている
男性は普段のぷりんとしたものには慣れてはおらず、
ぷりん＝ぶよんであるから女性と比べれば尚の事マッチョが
理想形に近づきますし、マッチョな女性もやればできると
信じているからこそ男性並のマッチョを目指すものだと思います。
どうせ女性だから男性に運動で勝てる筈が無いと思ってる人は
ある程度以上には行けないのでもっといける！とは思うことすら
考え付かないでしょう。


よく女性はもっと胸が大きくなりたい、という事を言いますが
男性の私にはそれが理解できません。これ以上体重増やしたり、
着る物の制限をつけたり、はたまた男性に襲われやすいことに
何のメリットがあるの？って思います。
ちなみに私はぺちゃぱいの方が好きですよ＾＾

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ANo.15です。
昨日はまだちょっと熱があって脳が溶けてたので朝になって追記します。
フィギアで思い出したのですが、フィギアではなくフィギアスケートの
方です。
現在日本にはトップに二人のＡＭ（イニシャル）さんがいらっしゃい
ますよね？
質問者さまや一般の女性が華奢なイメージを持たれるＡＭさんはどちらの
ＡＭさんでしょうか？
それを考えたあと
http://mainichi.jp/enta/sports/graph/2007/0324/3 …
をご覧になってください。
上半身を比べると、実は華奢なのは違う方のＡＭさんで、華奢と思って
たＡＭさんの上半身は実はごつかったりします。
ごつい方のＡＭさんは中学生のころ名古屋ゴールドジムの常連で
とんでもない重さのベンチプレスを挙げていたそうです。
たぶんご質問者さまが上げられるベンチプレスの倍ぐらいの重さを15歳の
ころにはあげていたということです。
意外と知られていないことですが、ウエイトトレーニング無しで
上半身を筋肥大させることは不可能です。
つまり（攻撃的な文章に取らないで欲しいのですが）このＡＭさまは
当時のご質問者さまより数倍筋肉でごついということになります。

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ひとつＵＲＬ間違えてました

前回答の最初の提示ＵＲＬはこちらです
http://t1.wtakumi.com/bbs.cgi?id=761976&rp=&m=m_ …

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Ｎｏ１４さんとＮｏ１５さんに先を越されてしまった・・・・

このお二人、このカテの屈指の理論家のお二人ですので、私がラーメンで満足させようと思っていた相手にチャーシューメンを先に出されてしまったような気持ちです。

もう今さら私が駄文を書いても瓦で出来た屋上に安いトタン屋根を乗せるようなものですので、もう不要なのですが。
まあついでに昨日からつらつら考えていたことでも書きます。

人間が原始、狩りをしたり、物を運んだり、走ったり、敵と格闘したり。
こういう原始的な行動（運動）の多くの要素がスポーツとして進化しました。
これらの要素が時に一部が抽出され、さらに特化されたりした競技もあれば、いくつかの要素が融合・合体して出来てきた競技もあります。

前者の例で言えば、格闘の中の手で殴る部分がボクシングとなったり、組み合う部分がレスリングになったり。
さらにはそのレスリングの上半身に対する攻撃のみに特化したレスリング・グレコローマンなんて競技もあります。

後者の例では蹴ると物を運ぶが融合してサッカーになったりしていますね。

ＢＢってその中で、筋肉を鍛えて肥大化させ、バルクを強調し、形を表現するって部分が特化したものなんだと思うんですよ。

このとき、「見せることだけに頑張ったって意味無いじゃん」って疑問を持つのって「闘うのに手だけ闘うなんて意味無いじゃん。ボクシングって意味無いよね」って言ったり「走った方が速いのに、なんで競歩のトレーニングするの？」って聞くのと似てませんか？

まあＢＢのスポーツ的要素についてはもういいでしょう。
見た目の問題に移りましょう。

まず女性の見た目におけるＢＢの効用については、もうアンジェリーナ・ジョリーや韓国主婦のお二人で、多少納得いただいているようですね。
マドンナや米倉涼子の体型なんかは明らかに筋トレの成果ですね。

なんでも吹石一恵、神田うのあたりなんかも身体作りの基本は筋トレらしいですね。

ところでね、女性と男性で、よく両者の違いで、男性はそのＤＮＡ（精子）を沢山ばら撒きたいのが本能で、それに対し女性は特定の優れたＤＮＡを一つ選んで自分のＤＮＡ（卵子）と結び付けたがるなんて言いますよね。

そのせいかどうか分からないですが、女性って結構自分の好みの男性タイプ以外は、多少いい男でも全然セックス・アピールを感じないなんて人多いですよね。

ラルクのｈｙｄｅが好きなんて女性にとっては、たくましい井上康生なんて単なるクマかゴリラにしか見えなかったりします。
たぶん小池栄子の目にはGacktなんかは単なるヘナチョコあんちゃんにしか見えてないんじゃないでしょうか（笑）

しかし男性って結構、色んなタイプに色気感じる人多いんですよ。

私なんかも米倉涼子の体型も良いと思うし、エビちゃんみたいなスリムな子もすごく好きです。
このくらい鍛えていてもすごいかっこいいと思います↓
http://t1.wtakumi.com/bbs.cgiid=761976&rp=&m=m_f …
安田美沙子みたいに華奢なくせに上に薄っすら脂肪が乗った女の子っぽい体型も、また小倉優子みたいな幼児体型も好きだし、ついでに森三中の村上も・・・あ、これはダメだ。

たぶん一般の男性では、やはり大会本番での女性ビルダーの体型には拒否感を持つ人が多いと思います。
でもあれは女性としては異常に、そう時には生理が止まってしまうレベルまで「大会用に」脂肪を落としてしまっているからなんですね。
（あなたはＮｏ１１のお礼に「大会前にぐっと筋肉を大きく？(不思議)するんですね」って書いてますが、違います。筋肉が出来るだけ落ちないようにしながら減量で脂肪を落としているんです）

普通の男性はやっぱりＮｏ１５の人が言うとおりフィギュアをやってる女性くらいが良いんじゃないかな？
http://www.madokasaitou.com/home/index.php?topic …
http://yaplog.jp/kiyopi_figure/archive/207

男性のビルダーも同様です。

あの解剖サンプルみたいなムキムキした一種異様な状態は、極端に脂肪を身体からこそぎ落としている状態なんです。

まあ女性の場合は本当に、人によって好みの体型が分かれますので、あなたがどれくらいの筋肉がついた男性が好みかは分かりませんが、ボディ・ビルで鍛えた体型って、私はかっこいいと思いますけどね。

こんなのイヤですか？↓
http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/boo …

私は美しいと思うんだけどな～
なかやまきんにくんをショボイとまでは思わないけど、昔ゴルファーの倉本昌弘氏をポパイとか呼んでたのは納得しなかったな。

ましてや日本人男性の「中肉中背」は世界標準から比べ、あまりに貧弱とは思います

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一部の筋トレ愛好家女子の間で話題になっているようなのでちょっと参加
します。

最初にお断りしますが私、ビルダーではないです。
しかし質問者さまからみるとたぶん私はビルダーに見えますし、違いは
わからないと思います。なのでビルダーもどきと思ってください。

#14さんの「ボディビルは理系の学問である」あ～いいたとえですね
スポーツに積極的でない私がはまってしまった理由もここにあるのかもしれません
もしボディビル専攻というのが理学系にあったとすると面白そうです。

かといってスポーツではないかというとそうでもなく、私その辺の兄ちゃん
より筋力や瞬発系持久力は優れてますし、ビリーズブートも笑いながら
こなせます
この世界では脚は細い方なのでそこそこ走るのも速いです。
たぶん50近い親父の体力としては一般人としたら突出しているかもしれません。

で私がこの手のことにはまったのは結婚後です。
なので家内は当時ムキムキの男と結婚するつもりはなかったはずです。
今でもひょっとすると人一倍ムキムキはきらいだと思われます。
ところが娘はムキムキ後に生まれました。
こっちはジャニ系のナヨナヨが大嫌いです。
なかやまきんにくんを「ショボ！」と吐き捨てます。
不思議ですね。

ところが体脂肪率を10%近くまで下げると娘でも嫌がるんですよ。
近年のオリンピアクラスやシリコン入れたような人たちもだめみたい。
現実的じゃないからでしょうか。
（ちなみに人間、ビルダーでなければ体脂肪率を10%以下にすることは
無理なんですよ。ジャニの方たちに良く5%とか書いてあることがありますが
理論上そんな体脂肪率は無理ですね）

で私は「ビルダーもどき」なのでコンテストには出ることは無いですし
リフターの大会もその中で重いもの持てるほうではないので出ることは
ないです。何の目的も無くただバーベル上げているだけなので
もっとも何やってっかわからない人です。
ところが人口的にはこの手の人間が一番多かったりします。
たぶん「ベンチプレスが異常におもしろい」からだと思います。

はじめたきっかけは、スポーツ経験の無いやせた元ロック小僧が
「水泳選手のような体になる」だったのですが、そんなものは
はじめた半年でクリアしてしまいました。なってみるとショボク感じるんです。
まだしょぼい、まだしょぼいと唱えてるうちになんかムキムキになっちゃったんです。感覚がマヒしてくるんですよね。

ちなみに私は本音では女性は「ビルダー」より「フィギア フィットネス」のほうが
魅力的ですが、フィギアクラスの女性にリアルでお目にかかれることは
まず無いです。

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