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一番確実に痩せる方法って…？

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  • 質問者：sweetygirl
  • 質問日時：
  • 回答数：12件

簡単にできて、なおかつ確実に痩せる方法ってありますか？
ダイエットをしたいのですが、どんな方法もなかなか長続きしなくて…
どうか教えて下さい!

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A 回答 (12件中11～12件)

No.2

  • 回答者： -Ichigo-
  • 回答日時：

りんごダイエットはどうでしょう。


あと、学校へ行こう!の崖っぷちダイエット寮の方法をつかえば、リバウンドしないそうです。
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No.1

  • 回答者： aptiva
  • 回答日時：

＞簡単にできて、なおかつ確実に痩せる方法


「無い」です。

そんなのがあれば、他のダイエット法はすべて駆逐されているでしょう。

やっぱり、適度に食べて適度に運動するのが一番のダイエット法だと思います。
運動も有酸素運動が効果的のようです。

参考URL：http://www.region.go.jp/city/life/sports/walk/su …
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