こんにちは、女子学生です。思春期を終えた頃から顔つきが
だんだん変わってきて、おおげさに言えば、ピカソの絵のような・・
眉間の中心から顎にかけて、糸を垂らすと、
顎、鼻がずれて、目の形など違って輪郭も気になるほど違います。
gooで色々調べると、生活習慣から歪みだということが分かりました。
姿勢が悪く、横向きに寝るし、口呼吸なので出っ歯になりかけていたので、
なるべく口を閉じて、姿勢を正し、仰向けで寝るように心がけて
どうにか、口呼吸を治すことが出来ました。でも、いったんずれてしまった顔は
生活習慣を正すことだけで、気にならないほど矯正出来るのでしょうか?
一回だけ、この分野で有名な整体師に頭蓋骨矯正を施してもらったのですが
効果は全くなかったです。効かない人もいるみたいで、私もだめでした。
そこで、顔の筋肉を動かす訓練を毎日続けておりますが、筋肉ではなく、
骨を元の位置に移動させることが出来るような、エクササイズはないでしょうか?
自分で矯正出来るエクササイズがあれば、教えていただけますか?
A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.3
- 回答日時:
こんにちわ
わたしは現在歯列矯正中です。
わたしも顔の表情が左右の斜めから見た感じが相当違っています。
(特に頬骨から下の部分)
姿勢は良いかと思います。
歯列矯正するときには精密検査を初めにしますが、
やはり、「左右の顎の長さが違う」事が分かりました。
(勿論、人間の体は完全な左右対称ではないので、その辺を加味しても)
右のほうが長いです。
ですから、ゆくゆくは手術をして長さを揃える予定です。
歯医者さん・矯正歯科に行くと、強く薦められそうで怖い・・・と
思うかもしれませんが、悪徳エステとかではないので、
完全に選択権はこちらにありますので安心ですよ。
もし、お暇な時があったり、気が向いたらちょっと相談に行ってみては如何でしょう?
でも、なるべく高価なお金をかけない方法で現状が少しでも改善されるといいですね。
アドバイス有り難うございます。
私は、過去に口腔外科や歯科を梯子しましたが
レントゲン撮影では、顎に異常はなく歯並びも
綺麗だと言われました。
No.2
- 回答日時:
自分で矯正・・というのは出来るか、わかりませんが、とりあえず
よく雑誌とかに載っている「小顔になる」みたいなエクササイズをしてみては
いかがでしょう。
骨を自分で直すというのは至難の技なので、骨に関しては、カイロプラクティックの先生に相談すると良いと思いますよ。
アドバイス有り難うございます。
小顔になるエクササイズは雑誌でもよく見かけます。
雑誌に紹介されるエクササイズはどれも違って
どれをすれば良いか分かりません^^;
今は、ホームページに載っている整体師が教えるエクササイズを
していますが、信用出来るかどうか・・・
カイロには3回行きました。骨格全部歪んでいるようで
ポキポキしてもらいましたが、レントゲンを撮ると、歪みは
とれていません。続けるしかないかもしれないですが、
保険が利かないし、学生なので、お金がなく断念しました。
今は、自分で良くするようにしたいです。
No.1
- 回答日時:
背骨の矯正に、かみ合わせをきちんと合わせるのがいいと聞いたことがあって(TVで見た)、実践しています。
方法は、割り箸の溝を上下のかみ合わせに合わせて、10分くらい噛むというもの。全然簡単なんですが、毎日すると効果があるようですよ!
ちなみに、私は顔のゆがみよりも、肩こり軽減のためにやっているのですが…
すぐに効果はないかもしれませんけど、ゆがみは、足を組まないなど、ちょっとした注意でましになるようです。お金もかからないし、やってみてはいかがでしょうか(o^∇^o)ノ
アドバイス有り難うございます。
割り箸を使ったことがあります。
でも、雑誌によってはやり方が違うようでした。
一つは、唇にくわえる程度で仰向け20分。
二つは、歯で挟んでその状態を保つ。
どちらも良いのでしょうが、口と歯が
開けっ放しになるので、口呼吸に戻らないか心配で
止めました^^;なるべく、足を組まないようにしています。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- オーラルケア・ホワイトニング・歯科矯正 出っ歯(下顎後退症)の矯正について質問です。 これって下顎後退症って事ですよね? 上顎の骨の位置は正 1 2023/07/04 22:12
- 歯の病気 閲覧注意⚠️汚い歯が移ります 私は歯並びが悪く正中線?があっていません、、、そのせいか顎が曲がってい 2 2022/08/31 22:33
- 美術・アート 正面を向いた絵を描くと歪む 6 2023/01/08 11:37
- 頭痛・腰痛・肩こり 仰向けに寝られない病気 1 2022/10/25 11:09
- オーラルケア・ホワイトニング・歯科矯正 歯列矯正による外科矯正とオトガイ形成ついての質問です! 1 2023/06/21 22:06
- その他(悩み相談・人生相談) 中一女子です。 今の本気で悩んでいる悩みです。 歯列矯正(再矯正)とダンスについてです。 とても長文 1 2022/12/24 16:00
- その他(悩み相談・人生相談) 中一女子です。 今の本気で悩んでいる悩みです。500枚。 歯列矯正(再矯正)とダンスについてです。 1 2022/12/24 15:59
- エステ・脱毛・美容整形 鼻フル整形しましたがまだブスです。 豚鼻解消されてうちカメを見てひどいブスだなとは思わなくなったこと 2 2023/06/16 19:14
- その他(悩み相談・人生相談) 現在歯の矯正をしています。 私は上の前歯が1本だけ出てしまっていて、2年ほど前から歯の矯正(マウスピ 2 2022/11/29 17:12
- SEX・性行為 フェラってめちゃくちゃ大変じゃないですか? 興味半分でディルドを使ってフェラしたのですが、 ①口で吸 7 2022/08/07 23:42
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
尾てい骨が飛び出して仰向けで...
-
入れ歯からインプラントにする...
-
写真注意 学生です。だいぶ前か...
-
カロナール200
-
マンション11階からの飛び降り...
-
男性に伺います。キ●タマを蹴ら...
-
足の親指の爪がすごく横にボコ...
-
中イキしたい、、高校生です。 ...
-
爪の凹みについて 昨年の12月頃...
-
男性が股間をぶつけたときの痛み
-
足の爪が紫がかって痛いです
-
指ぽきをしてたらこんなに太く...
-
さっきちんちんの皮がむけたの...
-
足が…
-
今足の爪を切ろうと思い発見し...
-
爪の色が変な感じがします。 何...
-
私の親指の爪は爪の表面が凸凹...
-
サボテンの細かいトゲが手にい...
-
足の黒いやつ この間爪を切ろう...
-
あぐらや椅子でも足が痺れる
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
しゃくれた顎を治す方法はあり...
-
顎の下(首の付け根のすぐ下?)...
-
骨隆起の手術
-
入れ歯からインプラントにする...
-
頬のコリコリについて 私は10代...
-
耳の裏?の骨付け根部分の痛み
-
親不知で顔が小さくなる?
-
あの、、私の顎の骨こんな感し...
-
お尻から転ぶと危ないの?
-
首の骨が鳴ります
-
こういう顎の先端から口下にか...
-
部活のストレッチ中に、友達に...
-
本日USJの年パスを購入し顔を登...
-
手首にあるくるぶしみたいな骨 ...
-
2日まえ思いっきり立つ時に滑っ...
-
医療、病名、骨に関して詳しい...
-
顔の歪みを自力で直す方法
-
質問顎変形症の外科手術につい...
-
歯列矯正をしたく病院に行った...
-
指をさしてる辺りの内側に こぶ...
おすすめ情報