47歳・女です。腰痛知らずで生きてきて、ついに2ヶ月前にぎっくり腰になって受診し、注射とシップで2~3週間で腰痛はなくなりました。(腰は右側が痛かった) その代りに右足首と左ひざ裏が痛くなってきました。右足首はサポーターをするとかなり楽ですが、膝サポーターは暑いのと膝を曲げたときの圧迫感でかゆいような痛いようなで使用していません。膝は曲げ伸ばしで痛いです。正座は勿論できず、和式トイレやあぐら・横座りなど、座る時と立つ時に激痛がきます。これは、ぎっくり腰に関連した痛みなのでしょうか。この痛みと生涯付き合っていくものなのでしょうか。膝サポーターはしたほうがいいのでしょうか?
よろしくお願いいたします。
A 回答 (2件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
サポーターをつけるより足を調整してみると効果があるように思います。
足が、内側に落ち込んでいたり、偏平足であったりすると膝や腰にねじれのストレスが掛かり痛くなってゆきます。痛みが突然出てくるので、驚くでしょうが時間を掛けて悪くなっていて、ストレスが一杯にたっまた頃、何かをしたときにそのれが一気に爆発して痛みとなって現れてきます。
毎日の小さなストレスが膝や、腰にストレスをためています。
足元を改善して、膝や腰に掛かる体重の負荷をバランスよくすることで痛みから離れて行くことを考えてみてはいかがでしょうか?
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 頭痛・腰痛・肩こり 足の痛みについてです。 20代後半女子です。旅館で仲居の仕事をしています 3年ほど前からたまに腰?お 2 2022/12/10 23:24
- その他(病気・怪我・症状) 67歳男。左ひざ関節が痛い。治療法と長く付き合う方法を教えて。 6 2023/04/11 06:20
- 神経の病気 坐骨神経痛? 3 2022/09/08 13:47
- 頭痛・腰痛・肩こり 坐骨神経痛でしょうか? 最近、腰と背中の痛みが悪化してきました。 ・仙骨周辺(背骨と骨盤の繋ぎ目辺り 5 2023/04/06 21:03
- その他(病気・怪我・症状) 強直性脊椎炎の可能性はあると思いますか? 20代前半。 関節痛歴約10年です。 主に大きな関節(膝や 2 2023/04/04 21:11
- 頭痛・腰痛・肩こり 首痛と腰痛でデスクワークが出来なくなってきています。 8時間ずっと座り仕事の間首から肩にかけてピリピ 5 2023/05/16 20:47
- マッサージ・整体 股関節の引っかかる感じについて教えてください。 足を伸ばして床に座り、左足を曲げ、太ももが胸につくよ 1 2022/05/31 20:21
- ストレッチ・体操・エアロビクス 股関節について質問させて下さい。 現在50歳男性です。股関節ストレッチをする際に右股関節(右足の付根 1 2022/07/04 10:16
- 怪我 病気や怪我 特に足の整形に詳しい方! 3 2022/09/13 11:18
- 病院・検査 3週間ほど前に階段から落ちたせいで右膝の内側を痛めました。 歩くことはできますが、痛みで右ひざを引き 3 2023/04/10 12:16
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
数日前から膝に赤いできもの 1...
-
昨日つまずいてこけて、膝を打...
-
膝裏の痛み
-
パーキンソン病歩行について
-
膝にできもの
-
膝がチクチク
-
最近、夜寝てると膝の痛みで目...
-
膝に瞬間的な激痛が走ります。
-
エナジートロン 効果ある?
-
頸椎と頚椎の違いをわかりやす...
-
小指を立てると彼女、では彼氏...
-
ガリガリにやせてる人ってたい...
-
指の小指だけを動かせる人は何...
-
156cm59kgは巨漢ですよね? 自...
-
大胸筋を鍛えたいのに腕が疲れ...
-
背中ニキビ跡についてです。 今...
-
筋肉をつける方法を教えて下さ...
-
腕周り36くらいを目指したいの...
-
えっちについて。
-
ブラインドタッチで「P」と「ー...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
数日前から膝に赤いできもの 1...
-
昨日つまずいてこけて、膝を打...
-
半月板損傷 仕事や運動はしな...
-
横浜市青葉区に住まいの77歳高...
-
パーキンソン病歩行について
-
膝裏の痛み
-
膝に瞬間的な激痛が走ります。
-
坐骨神経痛?
-
膝がチクチク
-
膝にできもの
-
膝裏の痛みについて教えてくだ...
-
67歳男。左ひざ関節が痛い。...
-
右膝に痛みがあり右足だけがむ...
-
膝の皿を強打したことがある方へ。
-
膝を曲げたり伸ばしたりすると...
-
3週間ほど前に階段から落ちたせ...
-
膝の打撲から半年たつと言うの...
-
梨状筋を痛めた事のある方・梨...
-
変形性膝関節症になっている、...
-
足首から膝裏の痛み
おすすめ情報