ガリガリにやせてる人ってたいてい筋肉もないですよね？160cm50kgの男性がいますが、筋トレして筋

ガリガリにやせてる人ってたいてい筋肉もないですよね？160cm50kgの男性がいますが、筋トレして筋肉あったら普通その体重にはなりづらいですよね？

No.3 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2024/05/02 06:29

なりにくいと言うだけで

なれますよ？
体脂肪を8%未満なら細マッチョレベルには持っていけます

能力も神経系がちゃんと起きてるなら、似た体型の人と、一般体型辺りには勝てるでしょうしね(スポーツは反射神経があるので勝てるとは書けない)

No.2 回答者： けこい 回答日時： 2024/05/02 05:23

筋肉には速筋と遅筋があり、この割合は生まれた瞬間決まっていて死ぬまで変わりません

ムキムキになるのは速筋
従って遅筋体質の人は鍛えてもムキムキにはなりません

No.1 回答者： さぼてん88 回答日時： 2024/05/02 02:56

私の彼は　173cmで57キロ。

かなり痩せてますが、スポーツをしている為
ムキムキです。