No.1ベストアンサー
- 回答日時:
女性の筋肉はホルモンの関係上、一定以上太くなりません。
ですから筋肉を鍛えても一定の太さを保っています。
ですが瞬発力や持久力はトレーニングで伸ばすことはできます。
また、体脂肪率を上げないため糖分と脂肪分の少ない食事で
体重コントロールをしているはずです。
体重が重くては高くジャンプ出来ませんからね。
野球でも水泳でも陸上競技でも、良く使う筋肉は発達して太くなり、
使わない筋肉は細くなりますよ。
人によって筋肉のつき易い人、付きにくい人の個体差はあります。
また、女性より、男性の方が筋肉はよく発達します。
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