気疲れした時

先輩や上司に気を使いすぎて疲れた時、
「これをすれば回復する！」「こうすれば癒される！」
という方法はありますか？

できれば、時間と手間があまりかからない物・事だと助かります＞＜；

No.2 ベストアンサー 回答者： sakaki3961 回答日時： 2009/11/22 22:02

先日銭湯でもあるように、富士山などの自然の写真を見ながらお風呂に入ると、かなりリラックスできるらしいです。

他にも私が癒しを求める時は、動物と戯れたり、ヒーリング効果のある音楽を聴きながら、目を瞑り横になるようにしています。
音楽は、ＣＤを買わなくとも動画サイトなどに沢山ありますよ。
こうしていると、大抵は気疲れが解消するかと思います。
他にもアロマテラピー等ありますが、個人個人で効果には差があるようなので、自分に合った癒しを追求してみてはどうでしょう？

No.1 回答者： 5431 回答日時： 2009/11/22 22:00

タバコを吸う人なら一服するとか、何か甘いものを食べるとか飲むとか、とにかく一息つければいいのでは？