とんがらし麺について。

日清のとんがらし麺についてですが、あれを食べることによってダイエット効果があると、考えていいのでしょうか？？
飲み物はお茶コップ２杯として、いろんな方の意見を聞いてみたく質問しました。

No.6 ベストアンサー 回答者： sumomo17 回答日時： 2003/05/24 06:32

こんにちは。

私はもともと辛い物とコーヒーが大好きで、日清のとんがらし麺より高カロリー（５００kcal前後）で量も多いのに酒屋なんかで９８円で売られている農心の辛ラーメンに酢を入れて一週間に３回位食べていたら、２週間で思いがけず２．５ｋｇやせて嬉しくなり、（もっとやせたい！）と思ってダイエットを始めて最終的にダイエットに成功しました。（ちなみに日清のとんがらし麺は私の地元ではなかなか見当たらなかったもので。。）

とんがらし麺だけでもダイエットの効果はあると思うんですが、ダイエットどうこう、、よりおいしぃｖｖです。とんがらし麺や激辛ラーメンだけのダイエットは栄養が偏るので激辛ラーメンにもやしやキャベツや人参、ほうれん草やかぼちゃ、玉ねぎ、トマトを入れたり、チャーシューを入れる等して工夫してみてください。
ちなみに酢を多めに入れるとおいしいです。
辛さもちょうどよくなります。
食べた後は胃の粘膜のことも考え、牛乳も飲みます。
あと、こんだけ色々具を入れると食べきれないので、麺を先に食べて、スープを残しておいて、具沢山野菜スープにして後で飲みます。トマトはすごく激辛とあいます。意外とわらびなどの山菜も混ぜても良し。アスパラガスなども美味しいですよ。
始めはダイエット目的で食べ始めた訳ではなく、純粋に（すっごいおいしぃ！！）とハマって食べてた位なので激辛、やみつきになるほど美味です。

ダイエットとして考えると、長く食べ続けるのは身体に負担がかかります。一時的に２ｋｇ位の減量を目的としてるのならもしかしたらよいのかもしれませんが、私はその後普通に何でも食べて毎日１００００歩以上、歩くようにしてから７ｋｇやせました。運動するほうがよいです。

No.5 回答者： oolong_tea13 回答日時： 2003/05/22 08:48

こんにちは．

確かに唐辛子の辛味成分であるカプサイシンには体を温める作用があります．
カプサイシンという成分が解明される前から，唐辛子を摂取すると体が温まるということを人間は経験的に知っていたようです．
その応用として，寒冷地ではしもやけ防止などを期待して，長靴に少量の唐辛子を入れたりすることが実際にあったようです（おそらく，唐辛子の粉末などを小さな袋に入れて使用していたと思われます）．

私個人としては，カプサイシンを摂取後に運動すると，能率良く脂肪が消費されていくと思います．
しかし，とんがらし麺を食べて体が温まり脂肪の燃焼が促された状態になったとしても，体を動かさなければダイエットにはならないと思います．

ダイエットということになると，最終的には体を動かすことは必須になると思われます．

No.4 回答者： noname#30871 回答日時： 2003/05/19 22:22

　油で揚げたカップ麺ですから、カロリーは他の製品と同じくらい（お茶碗大盛りのご飯程度）あります。

　あれは「あ、もしかしたら痩せるといいな～♪」という気分を楽しむ商品なのであって、本当に痩せたいのならばカップ麺なんて食べたらだめですよ。

参考URL：http://www.geocities.co.jp/Foodpia-Celery/1077/c …

No.3 回答者： nes_ 回答日時： 2003/05/19 21:25

カプサイシンの効果を期待されているわけですね。

しかし一般的に言って、コッテリした脂肪分や塩分の多いインスタント製品は太ると思われます。ところで#2の方がおっしゃられているように、あまり辛いものを食べ続けると胃が焼けてしまう危険性のほうが高くなるので注意が必要です。またダイエットの基本はいろいろなものを少なくバランスよく食べることです。無理な断食や強力な成分による即効性を期待しても、"継続"できないでしょう。

No.2 回答者： Hageoyadi 回答日時： 2003/05/19 20:14

「カプサイシン」

体を冷やす効果が強いので、肉などの体を温める食品の食べ過ぎによる肥満には効果があるかもしれませんが、あまりに即効性が高く持続性がないため、相当量を摂らないとならない上、すべての肥満に対する効果は期待できそうになく、冷え性などの一因になる可能性もあります。
が、それ以前に胃をいためます。きっと。

ま、脳でダイエットするより、カラダを動かしたほうが確実ですね。

No.1 回答者： lanlead 回答日時： 2003/05/19 19:53

とうがらしの成分「カプサイシン」を摂取することで、代謝があがり、発汗を促します。

同じカロリーのカップめんを食べるよりは効果があると考えてもいいと思います。

食べた後の半身浴は効きます。