目に悪い事

自分は視力が非常に悪いです。
なのでメガネやコンタクトをします。
知人などから、聞いたのですが目が悪くて裸眼でいるとさらに目が悪くなると聞きました。
メガネでいると、視力が落ちるとも聞きました。
いろんな情報がありすぎて、なにが本当かわかりません。
コンタクト、メガネ、裸眼の中で一番何が目に悪いんでしょうか？
詳しい方がいましたら、ご回答お願いします。

No.4 回答者： jf2kgu 回答日時： 2010/03/28 15:48

人間は自然と、普通に見えるようにするために、裸眼で居ると、斜視や芽がさらに悪くなる事が有ります

又メガネやコンタクトでも有っていなければ同じ事が起こる事が有ります
一番良いのは貴方の目に合ったコンタクトや、メガネをかける事です
ただ治療の為に、多少の℃が違ったメガネやコンタクトをすることは有りますが、眼科医の指示に従ってやって居ないとかえって悪くすることも有ります、
必ず、眼科医の指示居従ってメガネやコンタクトを作る事です≪もしかすると年齢的や手術で治る事が有るからです≫
一番悪いのは無理して目を使う事です≪パソコンも悪いですよ（＾－＾）≫

No.3 回答者： kaitara1 回答日時： 2010/03/28 08:22

目に悪いというのもいろいろな意味がありますが、何といってもコンタクトが一番悪いと思います。

美容も大切ですが、角膜がおかしくなると苦労します。少しでもその可能性を減らすという意味でメガネをお考えのほうがよいと思います。

No.2 回答者： sashakiss 回答日時： 2010/03/28 00:50

裸眼でいるときは、遠くの山や、空を見て目を休めるといいです。

裸眼で、目を細めて何かを必死に見ようとしていると、目が余計に悪くなります。

メガネをかけている場合、長時間掛け続けていると
やはり目が疲労しますから、それもよくないわけです。
適度にメガネを外して、目を休ませるといいです。

コンタクトは、一日１０時間以上ははめない方がいいです。

あと、コンタクトを外してすぐメガネをかけると
視力が下がりますから
少し時間を空けてからメガネをかけるようにすればいいです。


遠くや、山々の緑を見て目を休めていると
視力が多少なりとも回復したという例はたくさん聞きますから
実行されてみてはいかがですか？

ちなみに、うちの今年中学になる息子ですが
視力が０．８くらいだったのですが
野球をやっているうちに、視力が１．０になりました。

要するに、ゲームをしたりテレビを見たりする時間が減り、
遠くを見る時間が増えましたので、回復したようです。

つまり、目を疲労させないのが一番ということですね。

No.1 回答者： yuyuyunn 回答日時： 2010/03/28 00:11

こんばんは

一番良いのは自分の眼にあった眼鏡やコンタクトを使うことです
そのためには1年に一度は眼科で見てもらい
眼鏡の調節を眼鏡屋でやってもらう必要があります


出来るだけ睡眠を沢山とること
ＴＶやＰＣやゲーム機、車の運転や本を読むことを控えていただく方がいいです

ご参考までに