No.2
- 回答日時:
アミノ酸に副作用はないと思います。
ちなみにアミノ酸がずら~っと(大体100個以上)つながったものがたんぱく質です。あるとしたら、アミノ酸以外のものに対してでしょうね。
ただ、調味料(味○素)にアレルギーがあるのならば、グルタミンとグルタミン酸(二つともアミノ酸の種類です)にもアレルギーが起きることがあるといわれています。
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
アミノ酸自体に副作用はないのですが、
僕もサプリメントを摂って下痢をした事があります。
それは体を絞るダイエット系の物でした。
でインストラクターに相談したら、「スプーン1杯の所を半分にしてみて」と言われました。
meinさんの自分の体に合ったアミノ酸の適量を摂って下さい。
サプリメント=栄養補助食品ですから適量を摂る。
十人十色と言いますから、そのサプリメントが合わない時には自分で量を減らすとかして調整して下さい。
因みに脂肪燃効果のある空腹時に摂った唐辛子系は良く効きますがお腹の下りも早かった記憶があります。
イノシトール、コリン、メチオニンは脂肪燃焼効果がある様ですよ。こういった類は下痢には気を付けましょう。
参考URL:http://adh-trading.com/sp_list.htm
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