太ももの内側ノのセルライトを取り除くマッサージ・エクササイズその他・・

太ももの内側ノのセルライトを取り除くマッサージ・エクササイズその他・・・あれば何でもいいので教えてください。

No.2 ベストアンサー 回答者： minorin7 回答日時： 2010/07/20 11:10

ウォーキング・軽いジョギングとマッサージを併用するといいと思います。

脂肪やセルライトをもみほぐして柔らかくすると落ちやすいです。
体験エステに行ってみるのもいいかも。足めちゃくちゃすっきりしますよ。そこでのマッサージ方法を見ておくのも勉強になります。

No.1 回答者： nitto3 回答日時： 2010/07/19 17:38

週一回くらい、９０分コースのヨガをやって、

その中で行うマッサージを毎日余分にやるのがいいかな。