No.4ベストアンサー
- 回答日時:
暗示テープ、というかサブリミナルCDなのですが、「学力向上」「集中力強化」っていうやつを2ヶ月間夜の9時から12時まで毎日聴きつづけて勉強していたら、模試で偏差値が10個あがり、無理と言われていた高校に合格した経験があります。
もともと私は20分と勉強していられない性質なのですがこれのおかげか4時間5時間、普通に勉強できるようになりました。
また、同じくらいの時期に「意志強化」というCDも聞いていたんですが、こっちもすんごい効果があったように思います。聞いていた時期は毎日ものすごく活動的で強気で何もかもうまくいってました。スポーツから勉強、生活の細かいやらなければならない事、趣味まで全てテキパキ楽しんでやってました。
スポーツ(卓球、バドミントン)も下手くそで体育なんか2をとるくらい苦手なくせに日々確実に上達していって体育に自信のある友達に、「すごいねぇ、教えて?」といわれるほどうまくいったのを覚えてます。自分ではほとんど意識していないのに。その他、友達関係、人間関係までよくなってました。あとやたらもてたり。ほんとに不思議でした。
睡眠時間も5時間位でもすこぶる元気でした。
半信半疑で実験してみよう!という感じだったのに(あれ~なんか毎日すごくうまくいってるなぁ。楽しいなぁ。不思議だなぁ、効いてる。。)って思いました。
ただ、聞いてると飽きるんですけどね。
ちなみに暗示にかけられやすい性格でもあるのかもしれません。
今は聞いてないですけど。たまに聞きますが続けて聞くことが大事なように思います。
試聴できますし、価格も1枚2200円くらいなので大した値段じゃないと思います。曲そのものも雰囲気が良いのでおすすめですよ。
参考URL:http://www.genic-net.com/
>もともと私は20分と勉強していられない性質なのですがこれのおかげか4時間5時間、普通に勉強できるようになりました
効果があったのですね。私も頭では分かっていても行動がともなわなくて、集中力も持続しません。初めて効果あった人の具体的な話を知りました。テープでも効果は実際あるのですね。参考URLをお気に入りに追加させてもらいました。ありがとうございました。
No.3
- 回答日時:
自己暗示については、直接先生から指導を受けました。
10年以上までですが、寝る前には実行しています。最初はやはり難しいと思うのでテープやCDでやるのがいいのかも知れませんね。
わたしの知っているサイトを書いておきます。
神戸心理クリニック
http://homepage3.nifty.com/kobe-pc/saimin%20tape …
自律訓練法の催眠テープ、オーダーでも受け付けているようです。
KTS自己暗示テープ
http://www.sto.co.jp/member/kts/
約1分の間に短い文章が16個あり、それがテープの両面全体に繰り返し入っているそうです。
IAX研究所
http://www.cyakusin.net/products.html
自己啓発や自己催眠CDを扱っているようです。
参考URL:http://www.cyakusin.net/products.html
実際に自分で自己暗示ができるのですね。うらやましいです。
>最初はやはり難しいと思うのでテープやCDでやるのがいいのかも知れませんね。
この言葉心強いです。
おすすめサイト覗いてみました。参考になります。ありがとうございました。
No.2
- 回答日時:
下のサイトに「インスピレーション・テープ」というのがあります。
説明では『この暗示法を使いますと、早ければ2-3日、おそくとも1-2ケ月の内に自分の性格が、明るくなり、人生に自信が出、することなすことうまくいくという
「円滑現象」が生じます』とあります。
「インスピレーション・テープ」のうち
「D-1 就寝と起床番組」を持っています。それほど効果があったようには感じていないのですが、それでも聞いていると心が平和になると言うか穏やかな気分になります。
まあ、#1の方も言われているように、効果にはいろいろ個人差があるのだと思います。
また効果を信じながらやることも大事だと思います。
参考URL:http://www.alphacoil.com/inspilat.htm
効果は感じていないけれども穏やかな気分にはなるのですね。お勧めサイトは結構ページがあり少々難しい内容もあるので、ゆっくりじっくり読んでいます。ありがとうございました。
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