精神年齢が低いのを高くするには。

Question

精神年齢が低いのを高くするには。

私は、30代の男性です。
元々人付き合い苦手や、引きこもりなどをしたりもしていたせいか、周りの同年代より10歳は精神年齢低い感じです。

見た目も童顔なので、ほとんどの人に20代前半に見られます。

最近、色々な人とかかわりだして、なんて自分は精神年齢低くて人間的にちっぽけで惨めなんだと、思うようになりました。

仕事でも人付き合いでも、まだまだ自分の事しか考えられない自分がいますし、周りの状況を見て行動とかも出来ていない感じです。また、感情的にもなりやすいです。

最近出来た友達や仕事関係の人達にも、してもらうばかりで自分は何もしてあげることができません

こんな情けない自分が嫌になります。

人付き合いや話し方を上手くしたり、精神年齢を高くするにはどのような事をしたらいいでしょうか。

やはり色々な経験をして色々な苦労をしないと、精神年齢は高くすることは出来ないのでしょうか。

子どもみたいな質問してしまいましてすいません。

アドバイスよろしくお願いします。

kuroro9 · Accepted Answer

自分がダメだと思う部分がたくさんあってもいいと思います。
よい人付き合いというのは、自分と相手の弱み強みも含めて
理解した上で成り立つものだと思います。

まずは、自分のダメだと感じる部分、良いと思える部分、
それらの理由を書き出してみて、ご自身の性格をもうすこし明確にしてみてはいかがでしょうか。

次にあなたが憧れている人物像はどういうところが良いのか、
なぜそう思われたのかも書き出してみましょう

上記の現状と未来の2つを分析しながら、
今の自分が何が出来そうか（合っていそうか）、
他の方も述べられている手段から選んでいけばいいと思いますよ。

arasara · Answer

真面目に回答します。
風俗（ファッションヘルス）に通ってみて下さい。
できれば毎週、最低数ヶ月。
そして、そこの女性とできるだけ会話してみて下さい。
そうすれば、いろんな世界があること、くよくよするのがバカらしいことに気づけると思います。
それだけでも少し成長できると思います。

askaaska · Answer

２つよ。

１．責任のある立場で仕事をすること
　　　一歩引いたところにいるとダメよ。
　　　自分から人を動かせるような立場で仕事をしないと
　　　いつまでも変われないわ。
２．守るものを見つけること
　　　守られているうちは何も変わらないの。

ueue3131 · Answer

３０代と２０代と、「精神年齢」って、そう大きく違わないものですよ。
どちらも、成人ですから。

違うとすれば　「精神年齢」ではなく　「性格」でしょう。
あなたにいろいろとしてくれる人は　
積極的で　気が効いて　世話好きな性格…でしょうか。
一方、あなたの方は
やや消極的で、大人しい、　それでいて感受性の高い
…といった感じの性格でしょうか。

私は、世話好きなところがあるので　良く分かるのですが
世話好きな人間からすれば　あなたのように
「手伝ってあげたくなる人」って、いてもらわないと困るんですよ。
世話をする相手がいないと　楽しくないのです（笑）

ですから、そんなあなたの性格を　自分で全否定するのではなく
ほんの少し　改善できる部分を改善（と言うよりスキルアップ）すればいいだけだと思います。

さて、あなたが　悩んでいるのは、
「まだまだ自分の事しか考えられない自分」や
「周りの状況を見て行動出来ない感じ」であり、また
「話し方、人付き合いに自信がない」ことですね。
それを　何とかしたいのですよね。

参考になるかわかりませんが、上記の問題を解決するために、
４つほど書きます。

(1)まず、何かしてもらったら、気持ちよくお礼を言う。
「いやあ。すみません。」「いつも、ありがとうございます！」
と、素直に言えたら、まずＯＫです。

(2)何をしていいかわからなければ　誰かに聞く。
「ぼくは、何か手伝ったらいいですか？」
みたいに、聞いて、頼まれたらやればいいだけです。
「大丈夫。手伝わなくていいよ。」と言われたら、それはそれでＯＫ。
「分かりました。何か手伝うことあったら、言ってください。
ぼく、気が効かないもんだから…」
ぐらいに言っておいてもいいでしょう。

(3)人の仕事を手伝うときに、元気よく声を出す。
資料をそろえるとか、物を運ぶとか、人手が要りそうな仕事をしている人がいたら
手伝うチャンスです。特に、
「手伝いま～す！」と、声を出して手伝うようにするといいです。
自分自身が役立てた満足感を味わえるし、みんなの輪に入れた感じを味わうことができます！

(4)「話し上手は聞き上手」…を意識し、聞き上手を心掛ける。
聞き上手は、人付き合いを円滑にします。もちろん、相手の話をただ、聞くのではなく
相手の方を見てうなづく、相槌を打つ、…が聞き上手の基本です。
さらに、「それは、すごいですね。」と驚きの言葉を入れたり、
「それはどんな風にですか？」「どこでやってるんですか？」などの
質問も、会話を豊かにしてくれます。

ということで、ちょっとしたスキルを見につければ
気持ちいい人付き合いが　できるものですよ。
むしろ、
「自分は人生経験がいっぱいで　何でも知ってるんだ～」
みたいに親分キャラを出してくる人より
「すみません。気が効かなくて。」「手伝います。何したらいいですか？」
のように、自分の未熟な部分を
隠さない、さわやかキャラの方が
好感度高いかなあと…。

大切なのは、精神年齢の高さなどではなく、
「人のために役立ちたい」という気持ちや
「してもらったことに感謝したい」という思いをもつこと、
それを少しでも　実行すること…が、
人として大切なことかと思います。

xoxo_r · Answer

新聞を読むようにしたらどうでしょうか?すでに読んでいたらすみませんが。
仕事にも役立つのではないでしょうか。

あと英会話スクールに通うとか!トレーナー付でジムに通ったり、人とコミュニケーションをとる場を作ることが大事だと思いました。
英語が出来たら視野が広まりますし、ジムで鍛えるのも男の人が魅力がアップして素敵だと思います。トレーナー付だと話さざるおえないですし。 
何かをよくして行きたいと思うときに、いきなりは出来るようにならないと思います。
自分次第なのでまずは行動あるのみだと思います。
コミュニケーションを取れるようになりたいなら、コミュニケーションをとる場に自分を持っていくしかないです。 


お互い頑張りましょう*(^_^)v*

flhr1450 · Answer

出来るのでしたら、海外に留学をお勧めします。

誰もかばってくれない環境で短期間でも経験されたら、少しでしょうがよくなると思います。

でもね、ちゃんと気が付いてるだけいいんですよ～

いい年齢で、まったくわがまま、何も大人になってない人って多いんですよ～

友達沢山・・・といっていてもいざとなると、友達ではない薄っぺらな付き合いの人たちばかり

いい友達が、１～２名いれば充分

無理しない程度に、人付き合いして、楽しむ程度に・・

何事も程ほど・・苦労はわざわざするものでは無いです、何かの壁にぶつかった時逃げないように心がけておけばいいんです。

もしくじけそうになれば、そのとき話せる友人が１人いればいいんです、泣けばいいんです。

気がついてるあなたは何の問題もなくこれから少しづついい大人になると思いますよ。

いやな思いして変なことに同調したり市内で自分の心を持って・信念なんかもてるようになると

最高では。

大丈夫です、あなたは。

精神年齢が低いのを高くするには。

真面目に回答します。

２つよ。

３０代と２０代と、「精神年齢」って、そう大きく違わないものですよ。

新聞を読むようにしたらどうでしょうか?すでに読んでいたらすみませんが。

自分がダメだと思う部分がたくさんあってもいいと思います。

出来るのでしたら、海外に留学をお勧めします。

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