太ももが攣った時の対処法

先日夜中に目が覚めると、主人が苦しい表情で立っていました。
「どうしたの？！」と聞くと太ももが攣ったらしく、どうすることもできずに
立ってひたすら痙攣が治まるのを待っていたそうです。
ふくらはぎが攣れば足の指を反らすなどの対処法はわかりますが
太ももが攣ったときはどんな対処法があるのでしょうか？
よろしくお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： o120441222 回答日時： 2010/12/24 21:26

>ふくらはぎが攣れば足の指を反らすなどの対処法はわかりますが

同じです。指をそらすとふくらはぎの筋肉が伸びるから治まるのです。他の箇所もふくらはぎ同様、筋肉を伸ばせばいいわけです。腿裏が攣れば腿裏のストレッチを、腿の前であれば前のストレッチをしましょう。逆に言えば筋肉を伸ばさなくては、なかなか治まりません。スチレッチは普段から行うと予防効果にもなります。

http://makipan.hamazo.tv/e2318309.html

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お礼が遅くなりすみません。
ご回答ありがとうございました。

お礼日時：2011/02/12 20:43

No.3 回答者： 10nyankoro 回答日時： 2010/12/25 00:42

足がつった時に飲む薬で、多分小林製薬だったと思いますが『コムレケア』というのが発売されてますよ♪　たしか1000円くらいだったと思います。

うちの旦那も仕事が忙しい時はよく足がつるので飲んでます。

この回答へのお礼

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お礼日時：2011/02/12 20:44

No.2 回答者： CoalTar 回答日時： 2010/12/25 00:00

飲み薬では芍薬甘草湯が有効なようです

http://kobe-haricure.net/health/e55.htm

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お礼日時：2011/02/12 20:44