体のだるさと日中の眠気

最近、寝ても寝ても眠いです。
朝起きれないし、起きても体のだるさが一日中残っているような
感じです。
これは昔からなのですが、一日の睡眠時間を6～8時間くらいとっても、
日中仕事をしているとき眠くなってしまうことがあります。
いろいろ試しましたがどれも効果がありませんでした。

(1)朝すっきり起きれる
(2)日中眠くならない
(3)体のダルさを感じない

上記を達成するためにはどうしたらいいでしょうか？
ちなみに、体は基本的には健康体だと思います。
タバコは1日15本程度、お酒は平日はほとんど飲みません。
年齢は20代中盤で身長170、体重60です。

No.2 回答者： uzume_z 回答日時： 2011/07/29 21:36

低血圧とかウツ病とか無呼吸症候群とか。

夜はしっかりと眠れていますか。
夢をよく見るようならば眠りは浅いかもです。
　
重症化してからだと遅いかもしれませんよ。
一度医者に行った方がいいというのは一番の方と同じです。

No.1 回答者： lyingyi 回答日時： 2011/07/29 14:40

睡眠専門のクリニックに行ってみては如何ですか？