No.3ベストアンサー
- 回答日時:
理屈では間違ってはいません。
同じ理屈で夏よりも冬の方が代謝が上がるらしいです。
ただし、上がった所で微々たるもので、実感できるほどのものではないでしょうね。
そんなことをするよりも
(1)バランスの良い食事で、カロリーの過剰摂取を避け、
(2)有酸素運動を行い、
(3)基礎代謝が上がるように筋肉をつける方が余程効果的です。
特に一番効果的なのは地味には思えますが(1)です。
何事も近道はありませんし、奇をてらった方法は大きなしっぺ返しが待ってますよ。
No.2
- 回答日時:
No1の方と同意見です。
それに加えて、貧血になります。
氷を過剰に食べ続けると、の話ですけどね。
これを異食症とお医者さんは言っていました。
氷を食べ続け貧血に発展したことが実はあるので・・・。
体を壊してしまうので、運動して、お菓子とか控えて、という最も地味でもっとも効果のあるダイエットですよ
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