No.1ベストアンサー
- 回答日時:
mimi-koさん、こんにちは。
>心地よい香りは、脳にもよい影響を与えるそうですね。
そうなんですか。そういえば、そんなことをアロマテラピーで聞いたような気がします。
アロマの1日講習に行ってみたことがあるんですが
香りを生活に取り入れて、リフレッシュすることで
健康にもいい生活ができる、というような話をなさっていました。
色々な話を聞いたのですが、印象に残っているのは
グレープフルーツの香りが、ダイエットなどにもいい、ということでした。
そのときに、アロマオイルを5滴、精製水にたらして混ぜて
即席でスプレーを作ったのですが、先生の話では
1日に3回くらい、しゅしゅっとスプレーするだけで
香りでリフレッシュできるし、とてもいいですよ、とのことでした。
>私としては、朝はコーヒーの香り、昼は紅茶の香り、ぐらいしか思いつきません。
朝はコーヒー、夕方は夕餉のにおいかな・・と食欲の秋で思ってしまったのですが(笑)
昼は、お好きな香りを楽しんでみる、というのもいいかなと思いました。
ハーブティーなどでティータイムを楽しむのもいいと思います。
ローズの香りのお茶なんか、いいですね。
ローズはとっても高いそうで(アロマオイルもものによって値段が違うそうです)
1滴300円とかおっしゃっていました。
ご参考になればうれしいです。
参考URL:http://www.wellba.com/AROMA/goods/index.html
この回答へのお礼
お礼日時:2003/11/17 23:03
ご丁寧な回答、ありがとうございます。
グレープフルーツの即席スプレー。
とても良さそうですね。
作ってみたいと思います。
サイトも拝見しました。大変参考になりました。
ありがとうございました。
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