街中で見かけて「グッときた人」の思い出

コナミスポーツのバイオメトリクスというプログラムを昨日から始めました。

今日2日目なのですが、今朝体重を測ったら、-1.2キロ、体脂肪-1.5%で驚いていたのですが、先ほどお風呂上りにまた測ってみたら、今度は+1.7キロ、体脂肪+4.1%になっていました。

一喜一憂してはいけないし、まだ二日目だしと思うのですが、どうもこの結果に納得いきません。

特に外食もしていませんし、規則どおりの食生活です。

もしかして水太りの可能性もあるのでしょうか。

筋トレがない日は太るのが当たり前なのでしょうか。

A 回答 (3件)

朝の体重と夜の体重は違いますよ。


多分、ほとんどの人が夜は重くなります。
同じ条件で比べてみては??
それと始めて2日目なんですよね?
この結果に納得いきませんって・・・始めたばかりでしょ?
筋トレ毎日しましょうよ。家でも出来るじゃないですか。
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なぜたった二日で結果を求めるのでしょう。



時間帯によってどうしても体重差が出ます。
±1kgは上下しても仕方ないと思います。
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一喜一憂しているようにしか見えませんが。

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