スポーツジム

当方20代・男性です。会社が終わってからスポーツジムに通いたいと思ってます。
候補の施設が数ヶ所あるのですが、皆さんならどの施設を利用したいとおもいますか。
ぜひ、教えてください。因みに就業時間は19時です。よろしくお願いします。

(1)会社から徒歩5分
　駅前なので利用者(特に年配)が多く、週4日の利用で月額7000円
　お風呂がある。営業時間は夜23時まで

(2)会社から自転車で20分
　市が運営している施設。利用者は少ない。
　お風呂なし。週1回の休館日。月額5000円
　営業時間22時まで

(3)自宅から自転車で10分
　市が運営している施設。利用者は少ない。
　シャワーのみ。週1回の休館日。料金1回200円
　営業20時45分まで

(4)自宅から自転車で20分
　(1)と同じような施設。週4日の利用で月額4300円
　利用できる時間21時～23時の2時間のみ

No.1 ベストアンサー 回答者： wideman100 回答日時： 2012/01/22 17:02

ジム　老人、中高年、占拠、悪口、誹謗中傷、迷惑等で検索してみれば？明らかに高齢化時代で中高年のいるジムはトラブルつきものです。

特に中高年メタボさんが多いジムはいかないほうが身の安全です。トレーニングになりません。

（３）をお勧めしますよ。最初から自分アリに試行錯誤して自分なりのメニュー組んでトレーニングしたほうが良いです。どのようなメニュー組めばいいか分ります。

料金安く時間、金無駄にしませんから。

本当にトレーニングしたいならばマッチョさんが多いジムに行くことをお勧めします。トレーニング環境は重要ですよ。

同じ仲間マッチョ仲間がいると切磋琢磨して体も変わっていくのが早いですよ。


朱に交われば朱となるように環境は重要ですよ。メタボさんでも中高年のメタボさんの多いジムではモチベーション下がりまくりやる気なくしますよ。トラブル多いですから。

若者、マッチョさんが多いジムに行くことをお勧めしますよ。

お邪魔虫さんの多いジムはいかないほうが良いですよ。

この回答へのお礼

早速のご返答ありがとうございます。
やはり、利用者が多いとこはそれなりにトラブルも多そうですね。
モチベーションを維持することが大事なんですね。参考にさせていただきます。

お礼日時：2012/01/22 20:25

No.5 回答者： jhayashi 回答日時： 2012/01/23 19:51

う～ん　(1)かな

私の経験上
一度家に帰ったら無理
途中駅だと降りるのかったるくなって無理
交通手段の変わるとこであればまぁ続きます

(2)が
会社-自転車-ジム-電車-家
なら続くだろうが
会社-自転車-ジム-自転車-家
とか
会社-自転車-ジム-自転車-電車-家
なら　めんどくさくなって続かない（直接帰りたくなる）



(1)にして気が向いた週末(3)に行くってのもどう？

この回答へのお礼

ご返答ありがとうございます。
併用もありですね。平日は1で土日は3というのも良いかもしれませんね。
参考にさせていただきます。

お礼日時：2012/01/23 21:56

No.4 回答者： zzz111zzzz 回答日時： 2012/01/22 20:20

どの施設なら一番継続して利用できるか？を

考えるのが重要と思います。

私自身は、自宅近くの駅前（徒歩３分）ジムを利用しております。

（１）会社から徒歩５分。
会社から近いのはいいのですが、自宅まで通勤時間は
何分かかるのでしょうか？運動後、通勤に時間がかかるのは嫌ですね。
あと、これだと休日（土日）は運動できませんよね？

（２）会社から自転車で２０分

会社と自宅の中間地点にその施設があるなら
いいのですが、普段自転車通勤してる訳でもないんですよね？
しかも風呂なし。汗だくで電車には乗りたくありません。

（３）自宅から自転車で１０分

これも（２）と同様。
会社から自宅への帰宅経路上に施設があるならいいとは思いますが
２０時４５分で終わりってことはほとんど運動できないのでは？
よってNG

（４）自宅から自転車で２０分
これも会社から自宅への帰宅経路上なら良いと思います。
利用できる時間２１時～２３時の２時間というのは
あなたが利用料金抑えたいが為のプランですよね？恐らく。

自宅から会社への距離（時間）、施設の場所がわからないので
なんとも言えません。

（１）でも良いんですが、会社が遠い場合土日は行けないですよね？
そうなると（４）が良いように感じます。
ただし、プランは変えたほうがいいです。

この回答へのお礼

細かくご返答して頂き誠にありがとうございます。
1に関しては正直土日に利用できないのがひっかかっておりまして‥
となるとzzz111zzzzさんの仰るとおり4で利用プランを変えるということになりますね。
参考にさせていただきます。ありがとうございました。

お礼日時：2012/01/22 20:45

No.3 回答者： sunchild12 回答日時： 2012/01/22 18:29

スポーツジムに通いたい…と言っても目的は人それぞれです。

ダイエット、筋肥大、運動不足解消、リハビリ…等々。

その辺りが質問文からはよくわかりませんので、本来なら質問者さんの目的と、各ジムの設備（マシンの種類、台数、スタジオの有無、プールの有無、フリーウェイト器具の有無等々）内容も知りたいところです。

それと、会社、ジム、自宅の3点の位置関係も知りたいところです。

ただ、それら設備の充実度や位置関係は無視してアドバイスします。

ジム通いをいかに継続できるか…これはいかにして生活の一部として『ルーティーン化するか』です。

その辺りから考えるなら、私なら間違いなく（１）です。

（４）は利用時間が限られており論外。

仕事終えてから通うには遅すぎますし、自宅に帰り食事をしてから通うにしても、9時にタイミングを合わせて生活するのは邪魔くさいでしょう。

結局は、仕事を終えてから直行する…とのパターンが一番『ルーティーン化』しやすいですよ。

また、風呂があると言うのも外せません。

『ルーティーン化』と言う観点から、シャワーだけの施設も敬遠したいところです。

私も、５年以上ジムに通っていますが、幸いなことに会社と自宅の中間点にジムがあります。

一度自宅に帰ってからジムに行くパターンなら自分の性格では、まず継続できなかったでしょうし、
食事をしてから…なんて邪魔くさくなってしまうでしょうね。

この回答へのお礼

ルーティン化することが大事なんですね。
一度帰宅してからジムに行くのは段々億劫になりそうな気がします。
5年以上通われておられるということは、やはり職場から直行が良いかもしれませんね。
参考にさせていただきます。

お礼日時：2012/01/22 20:34

No.2 回答者： lipton726 回答日時： 2012/01/22 17:15

(1)　会社の人と会うかも。

個人的には継続性につながってよさそう。風呂があるのも生活パターンに入れれそうでgood
(2)　帰宅経路にあるなら施設、コスト考えると一番バランスよさそう
(3)　営業時間終了が早いのと、月額じゃないのでいかなくなりそう
(4)　ジムついてから結局運動するのに、行き来する40分ってなぜか億劫になるんですよね

継続性が一番心配な自分は、（１）かな。
ちょっと高いけどネ！

この回答へのお礼

ご返答ありがとうございます。
トレーニングを生活習慣にするとなるとお風呂も欠かせないですね。
継続が大事ですよね。ただ、7000円は高いような気がして‥
参考にさせていただきます。

お礼日時：2012/01/22 20:30