【腹を満たす飲み物…ありますか？】

【腹を満たす飲み物…ありますか？】

精神的な問題もあり、食事をとる気になれないときがあります。
特に、朝起きてからしばらくは食欲がないのですが、困ったことにおなかは空くのです。
空腹感って我慢してると逆に気持ち悪くなったり辛いですよね。
私はそういう時むりやり水分(水やお茶)を飲んだり、ポーションタイプの蒟蒻ゼリーを1、2個頑張って食べたりする時もあります。
りんごやバナナなんかが食べられるといいのですが、どうしても固形を食べる気にはならないのです。
ちなみにヨーグルトも微妙です。
こんなとき、ドラゴンボールの仙豆のようなものがあれば…と切実に思うのですがそれは無理です。
せめて、飲むことで多少腹を満たす飲料とかって無いんでしょうかね…(笑)
思い浮かぶのはカロリーメイトのジュースやウィダーインゼリーなんかですが、これらはカロリー(エネルギー？)や多少の栄養を摂取する為のものですよね？
私は空腹感を紛らわせたいだけなのですが、私に向いているような飲み物ってありますかね？
簡単なら手作りのようなものでも興味あります。

No.1 回答者： 97319854 回答日時： 2012/05/07 23:00

のむプリンとかは？アロエヨーグルトのものも最近ではウィダーみたいなパックで売り出していますよ☆

この回答へのお礼

たしかに、最近はウィダータイプのものありますね。
ゼリー状だとおなかを満たしてくれる感覚があるかもしれません。
どうもありがとう(^^)

お礼日時：2012/05/15 01:04

No.2 回答者： rico29 回答日時： 2012/05/07 23:11

カリン様の仙豆は意外とカロリーがあったりして……。

お腹がふくれるのはやっぱり、糖分がある甘いコーヒーとかコーヒー牛乳でしょ！私がそうだから。

でも、太りたくないならきな粉やアボガドがいいとは聞いたことがありますが、試したことはないです…。

この回答へのお礼

糖分はおなかを満たす感覚があるんですかね。
きな粉はいいですね。きな粉牛乳というのにチャレンジしたらなかなか良い感じです。
どうもありがとう(^^)

お礼日時：2012/05/15 01:06

No.3 回答者： kaitaiya 回答日時： 2012/05/07 23:12

甘いものとかは満腹感を味わえます。

なのでスポーツドリンクとか缶コーヒー（ミルクたっぷり）なんか効きます。
（ＭＡＸコーヒーなんか最強？）
http://www.georgia.jp/product/max_coffee.html

・・・・まあ、あまりがぶ飲みすると太りますが・・・・


個人的な好みですが（ついでにこれからの季節だと微妙）ホットミルク（砂糖はお好み）なんか体調が悪いときに飲みたい飲み物です。

この回答へのお礼

糖分はおなかを満たす感覚があるんですかね。
これから暑くなるとホットはいまいちなので冷たい牛乳を甘くして飲んでみたらなかなか良い感じでした。
どうもありがとう(^^)

お礼日時：2012/05/15 01:08

No.4 回答者： kn020201 回答日時： 2012/05/07 23:19

バナナ等と少量の牛乳をミキサーにかけてジュースにする。

夏場に食欲がないときには、フルーチェで凌いでいました。

この回答へのお礼

フルーチェ！私も去年は結構お世話になりました…。
バナナは栄養もあるようなので無理矢理ミキサーにかけて飲むのもいいですね。
どうもありがとう(^^)

お礼日時：2012/05/15 01:10

No.5 回答者： vk4501 回答日時： 2012/05/07 23:19

私の経験だと、コーンポタージュですかねェ

この回答へのお礼

確かにポタージュだと「食べた感」がありそう。
これから暑くなると熱いものはいまいちですが…。
少し食欲があるとき用にカップスープを常備しておくのはよさそうです。
どうもありがとう(^^)

お礼日時：2012/05/15 01:12

No.6 回答者： atatataa 回答日時： 2012/05/07 23:38

青汁

この回答へのお礼

健康には一番良さそうですね。
お金に余裕があったら考えてみます。
どうもありがとう(^^)

お礼日時：2012/05/15 01:13

No.7 回答者： nao7111 回答日時： 2012/05/08 00:03

トマトジュース

この回答へのお礼

トマトジュースなら体にも良さそうですね。
缶のなら長持ちするし、野菜ジュースタイプと二種類冷蔵庫に入れておくといいかもしれません。
どうもありがとう(^^)

お礼日時：2012/05/15 01:14

No.8 回答者： fujitapari 回答日時： 2012/05/08 00:04

小父さんです。

単身赴任の時は、食パン一枚に野菜ジュースコップ一杯でした。
牛乳を半分入れたり、豆乳だけも有りました。
パンは、トーストせずバターも塗らず柔らかいまま、小皿に塩を少し振ったオリーブオイルをつけながら食べます。
トーストしないのは、パンくずを落とさないためです。
速くて、バランスが良いと思います。

この回答へのお礼

トーストしない気持ち、すごくよく分かります…。
一人の食事は合理的に簡素に済ましてしまいますよね。
やはり食欲が無いときは野菜ジュースや牛乳で凌ぐのが一般的ですね。
どうもありがとう(^^)

お礼日時：2012/05/15 01:19

No.9 回答者： -kc 回答日時： 2012/05/08 05:58

朝飯、昼飯が食べれずに空腹に喘ぐときは、

会社の簡易キッチンにおいてある砂糖と塩を8:2～9:1くらいに
混ぜて、紙コップに入れて舐めています。

なにかの虫のような気分になりますが、
とりあえず空腹感は誤魔化せるので良いと思います。

せんず、では無いのですが、お金の無い学生時代は、
ふえるわかめちゃんをぽりぽりかじっていました。

一番正当なお腹の膨らむ飲み物は、ココアかな～
と思うのですが、辛いでしょうか。

この回答へのお礼

塩分は重要ですのでちょびっと舐めるだけでも違いがありそうですね。
ふえるわかめは面白いですね、気を付けて食べないと逆に胃がパンパンになってしまいそうです笑。
ココアはいいですね、私にはわかめより現実的です笑。
やはり甘い飲み物はおなかを満たす感覚があるようですね。
どうもありがとう(^^)

お礼日時：2012/05/15 01:23

No.10 回答者： 4610-19459 回答日時： 2012/05/08 08:33

葛湯だな。

片栗は水分を含むと取り込んで3倍以上の容量に膨れ上がる
葛湯が飲みにくいなら、オブラードに片栗と砂糖を混ぜて包み　暖かい湯や茶と一緒に飲もう
量によっては、胃の許容量分膨らんで暫くは何も食べられなくなる。
所詮粉なので、腸内洗浄してきれいに出てしまう
後の足りない分は100円ショップにでもあるサプリで補っておけばOK

この回答へのお礼

とても合理的に満腹感を得られますね、感心してしまいました。
最終手段として覚えておこうと思います。勉強になりました。
どうもありがとう(^^)

お礼日時：2012/05/15 01:26