No.2ベストアンサー
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まずはあなたの「金縛り」が本当に起こってるのかどうかを確かめる必要があります。
自分では間違いなく現実に起こっていると思っても
実は寝ている間の夢だという可能性もありますし、
まずは自分が寝ている間の姿をビデオカメラで撮ることをお勧めします。
その結果によって対処法が変わってきます。
実際に呼吸が苦しそうなのが映像で確認できた場合→睡眠外来を受診する
映像では全く苦しそうではなかった場合→心療内科を受診する
霊的なものがあなたの身体に乗って首などを絞めていた場合→霊能者に相談する
大抵の場合、金縛りは、脳が見る「極めてリアルな夢」である場合がほとんどです。
まずはご自分が寝ている姿をビデオで撮るところからはじめるといいと思います。
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