ダイエット目的でフィットネスクラブに入会したいのですが、
何を何からどう初めていいのか分からず不安です。
もちろんやってみたいレッスンはあります。ヨガとかピラティスとか・・・。
でもダイエット目的ならジムマシンの方がよいのかしら?
でもマシンの使い方分からないし????
入会したら、そのため(ダイエット)のプログラムを組んでくれるのですか?
その場合、例えば何ヶ月かしてダイエット効果が出てきたら
プログラムの見直しなどしてくれるのですか?
まずは見学してこようと思っていますが、
その前に一般的なフィットネスクラブのシステムを教えて下さい。
ちなみに、今検討しているのは「ティップネス」か「メガロス」です。
A 回答 (5件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.5
- 回答日時:
お金だけ取られるだけで結果ダイエットにならなかったということがあります。
大抵ジム側は金とっておきながら言い訳します。
ジム選ぶにはまず結果出してくれるジムを探すことです、今ジムは不況の所が多く会員=金集めに終始している所が多いです。金だけ取られただけで何も結果出なかったということが多いです。
大手ジムだとほぼメニュー多いですが結果が伴わないところが多いですよ。
まずは結果が出ているジムを探すことです。金だけとられて辞めていくことにならないようにね。
No.4
- 回答日時:
こんにちは。
>ダイエット目的でフィットネスクラブに入会したいのですが、何を何からどう初めていいのか分からず不安です。
まずは見学を申し込めばいいですよ。その際に施設を見て回りながら、施設側の方が案内方々いろいろお話してくれますので、その際に自分のしたいことなんかもざっくばらんに話せばいいですよ。そうすると「こんなこんなメニューやシステムがあります」って話が進むと思います。
>でもマシンの使い方分からないし????
教えてくれます(笑。
>入会したら、そのため(ダイエット)のプログラムを組んでくれるのですか?
組んでくれますが、有料の場合もあります。
>プログラムの見直しなどしてくれるのですか?
見なおしてくれます。でも有料の場合もあります。
お役に立てば幸いです。
No.3
- 回答日時:
入会したら最初にインストラクターの方がカウンセリングをしてくれます。
健康目的なのか、ダイエットなのか、体力をつけたいのか、
そしたら今度は自分の目的にあったプログラムをある程度設定してくれます。
マシンの使い方は教えてくれますし、
フィットネスクラブのレッスンは初めての人が多いので入りやすいです。
インストラクターの方は気さくに話してくれるので、
気になることがあれば何でも聞いてくれますよ!
No.2
- 回答日時:
入会したら、まずカウンセリングをしてくれます、ダイエット目的なのか体力増幅なのか健康維持なのかを
それに合わせてメニューを組んでくれます、この機械で何分とか重さはどれぐらいで始めたらいいとか、回数とか指示して紙に書いてくれます。
また使ってみたい機械があればその時に使い方を教えてくれますし、その都度いつでも教えてくれます。
メニューができたら通うごとにそのメニューをこなします、定期的に進行具合を聞いてくれるので(またこちらから言ってもいい)それに合わせてメニューを変えてくれます。
まずはメニューをこなせるように、基礎体力作りから始まります。
最初は30分で動けなくなる人もいますので(それほどキツイ運動じゃないのに(^_^;)
No.1
- 回答日時:
知っているのはコナミですが、他でもたいして変わらないんじゃないかと思います。
>もちろんやってみたいレッスンはあります。ヨガとかピラティスとか・・・。
でもダイエット目的ならジムマシンの方がよいのかしら?
でもマシンの使い方分からないし????
スタジオでもマシンでもどっちでもかまいません。
面白くもないのにマシンばかりしていても続きません。
まずは面白いと思えるものを見つけるところからはじめるのがいいです。
一番いいのは、スタジオ等の有酸素運動をするのと同時に、ウェイトマシンで筋トレもちゃんとすることです。
マシンの使い方は当然、インストラクターが最初に教えてくれるし、忘れてしまっても聞けば教えてくれます。
ダイエットプログラムは・・・。
クラブ(施設によってはかも)によっては初回数回はインストラクターがついてくれたりします。
そのときにダイエットにてきしたプログラムにしてもらうことは可能かと思います。
ただし、ダイエット等のプログラムは基本的に有料なので、見直しは自分で調整するとか、本当に簡単にだったら相談に乗ってくれるかもしれません。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 筋トレ・加圧トレーニング マッチョの方々はジムにいる初心者をどう思っていますか? 最近近くのジムに通い始めました。ダイエットが 2 2022/04/03 23:40
- Excel(エクセル) Excelで、ゴルフ場、ボウリング場、フィットネスクラブの利用者数比較をしたいです。 しかしフィット 4 2022/11/20 22:17
- 筋トレ・加圧トレーニング 家で道具を使わない筋力トレーニングでは痩せるのか 7 2022/10/13 22:26
- ダイエット・食事制限 一人暮らしのダイエット料理って作るの楽しいね!! ダイエットじゃ無くても安かったりして、好みじゃない 1 2023/03/09 20:04
- ダイエット・食事制限 体重が減らない 今後どうすればダイエットが成功できるか? 現在ダイエットをしている29歳女です。 1 6 2022/11/01 08:20
- 筋トレ・加圧トレーニング 今月からジムに通う20女です。 最初何からして何をして帰ってくればいいのかが分かりません。 ダイエッ 2 2022/05/03 10:11
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて。 30代 女性です。 8月初旬ぐらいから本格的にダイエットをはじめました。 ただ 5 2022/09/06 07:48
- ダイエット・食事制限 30代ワーママのゆるダイエット 7 2022/09/06 13:30
- ダイエット・食事制限 ダイエット中の朝ごはん 5 2022/11/05 07:06
- ダイエット・食事制限 中学3年生の女子140cm後半の50キロの人なんですが、太もも,お腹,ふくらはぎ,顔の浮腫(むくみ) 5 2022/09/17 09:10
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
レッグプレスの重りつけるところ
-
テキスト読み上げソフトCOEIROI...
-
バタフライマシンで先に腕が疲...
-
windows95でUSBフラッシュメモ...
-
パソコンで主使用のOS名とマシ...
-
FC2のブログを閲覧すると突然電...
-
マシンによって体感重量が違う...
-
共有フォルダが見れない…
-
ちょこざっぷに入会して、不満...
-
ランニング最近始めたんですが...
-
足の匂いを消す方法
-
スポーツジムで女性から声かけ...
-
かかとが浮く靴は合ってない?
-
靴の紐を通す穴は1番上は通さな...
-
健康体になろうと努力しない夫...
-
スニーカー(AIRJOUDAN 1 MID)...
-
どれぐらいの時間立ちっぱなし...
-
女性の方に質問です。足の小さ...
-
靴から異音? 先日購入したadid...
-
女子で足のサイズ24㌢って大き...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
レッグプレスの重りつけるところ
-
テキスト読み上げソフトCOEIROI...
-
ダイエットマシンについて 振動...
-
エニタイムフィットネスでケー...
-
バタフライマシンで先に腕が疲...
-
VPN越しのPCがネットワークコン...
-
XPをサポートしていないプリン...
-
マシンによって体感重量が違う...
-
リモートマシンのMACアドレス
-
windows95でUSBフラッシュメモ...
-
NT AUTHORITY←を消せますか?
-
クロストレーナーの評判を教え...
-
X68000の活用法はありま...
-
Win98でスピーカーの音が出ない
-
FC2のブログを閲覧すると突然電...
-
注意張り紙されても無視する爺さん
-
Tomcatの、localhost:8080を、Z...
-
Excel2010 VBA リストビュー...
-
1DKなど一人暮らしの普通のマン...
-
共有フォルダが見れない…
おすすめ情報