プロが教えるわが家の防犯対策術!

「このエクササイズは、初めはダンベルを持たなくて良いです。」
「このエクササイズは、お尻を上げずに腰大肌と腸骨肌を意識しながら行って下さい。」
をそれぞれ中国語に訳すとどうなりますか?
出来れば、繁体字で教えて頂ければ有り難いです。
(※『腰大肌』と『腸骨肌』はそれぞれ大腰筋と腸骨筋の事です。)

A 回答 (1件)

這個練習,開始不有啞鈴好



這個練習,不舉起屁股一邊認識腰大皮膚和髂骨皮膚一邊請去



J北京7の翻訳
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この回答へのお礼

ありがとうごさいます!!

お礼日時:2013/04/06 01:19

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