万年便秘症のため医者へ行くと
「水をたくさん飲むようにしなさい」と言われた。
言われた通り毎日水分を意識してとるようになった。
食事も含め、水・白湯・麦茶・ほうじ茶など一日に2リットルくらい飲んでいる。
薬も飲んでいるため便秘は解消されつつあるものの、今度は頻尿に・・・
外出中もトイレを探してしまうような状態にまでなってしまった。
そして喉の渇きがいつも気になる→また飲む
単なる飲みすぎでしょうか?
それとも飲んでいるモノが悪いのでしょうか?
また、空腹にならず最近食事量が落ちたのも水分のためでしょうか?
よく胃がもたれます。
まだ10代です。
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
>一日に2リットルくらい飲んでいる。
すくないわ。まだ貴方の体のキャパが小さいんでしょう。
10代なら4.5リットルくらいでも早々頻尿にはならない。
頻尿なおしたかったら、腹筋、特に下腹部の腹筋をつけて膀胱をささえる筋を増やすこと
貴方の下腹 だらしないくらいぷよぷよじゃない?
あと、汗かいて代謝してる? つまりは運動して代謝活動してるかということです。
運動しない 水飲む 食えない それは当たり前の事
そりゃ大腸も運動しないから吸収だけ進んで便秘になるわな。
毎日5km歩いて走って、ヒップリフト10回3セット 汗をかいたら常温水
3食とってリャ別に塩なんて舐めなくてもいい
1カゲツ続けよう。 出来なきゃ治療と思ってジムでも通おう環境変われば動く気にもなる。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 食生活・栄養管理 水分摂るダイエット?において 1 2022/03/28 22:36
- 食生活・栄養管理 水分の摂りすぎは毒になりますか? 4 2022/05/25 17:24
- 飲み物・水・お茶 炭酸飲料や、甘いジュースや、ポカリスエットや、ヴァームや、とにかく甘い飲み物じゃないと、喉の渇きが癒 5 2022/07/23 18:42
- 泌尿器・肛門の病気 便秘が酷いです。少し汚い表現出てきますすみません 6 2023/01/29 19:50
- その他(病気・怪我・症状) 薬の飲み方 10 2022/07/24 08:31
- ダイエット・食事制限 最近夜の21時からに白滝に醤油とキムチ掛けた、 夜食続きでした…体重が落ちないという悩み で昨夜、夜 2 2022/04/07 05:50
- 飲み物・水・お茶 2歳になったばかりの子供を4月から週三で保育園へ通わせる予定です。 園の見学の時に 飲み物は水かお茶 3 2023/02/23 21:33
- 飲み物・水・お茶 水道水て普通に飲んだらり、薬飲むとき飲んだりして平気なんですよね? なぜか今はミネラルが売ってるから 9 2023/02/13 20:02
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 お腹の不調について 3 2023/03/11 03:56
- スキンケア・エイジングケア 水分を沢山とるコツ教えてください! 冬になって動き回ってもお風呂でしっかり汗かいても思ってるほど喉乾 1 2022/12/10 03:16
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
寸止めオナニーは危険ですよね?
-
便が2週間も出ていないのはやば...
-
23歳です。パンツの黄色いシミ...
-
尿が黄緑色?
-
最近恥ずかしながら、お聖水プ...
-
おしっこをする後に手を洗うの...
-
50歳男。夜間の残尿感に困って...
-
尿の泡が消えないのは蛋白尿で...
-
最近、陰核を刺激すると 潮じゃ...
-
尿漏れについて
-
包皮をズルムケに剥かれていて...
-
トイレの尿はねは汚いですか?...
-
あそこを拭かないと
-
【50代男性】セックス後に尿道...
-
女性の膀胱炎についてです。 私...
-
トイレで床に尿撒き散らす人っ...
-
膀胱全摘出(膀胱癌)された方...
-
開放のカテーテルを付けて1週間...
-
尿pHがアルカリ性を示す
-
膀胱留置カテ―テル
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
寸止めオナニーは危険ですよね?
-
23歳です。パンツの黄色いシミ...
-
最近恥ずかしながら、お聖水プ...
-
尿の泡が消えないのは蛋白尿で...
-
尿が黄緑色?
-
女性の膀胱炎についてです。 私...
-
尿漏れについて
-
4時間おきに1日6回導尿をして...
-
最近、陰核を刺激すると 潮じゃ...
-
ポカリを飲むと、尿の色が 凄く...
-
自己導尿について
-
膀胱全摘出(膀胱癌)された方...
-
毎晩、真夜中凄い寝汗を掻いて...
-
尿の匂い
-
包皮をズルムケに剥かれていて...
-
食べ物の匂いのする尿
-
【50代男性】セックス後に尿道...
-
トイレで床に尿撒き散らす人っ...
-
トイレの尿はねは汚いですか?...
-
尿が泡立つのは液体ブルーレッ...
おすすめ情報