もともと、汗っかきです。体は、いわゆる下半身デブです。なので、パッと見は太って見られたことはないですが、おなか周りや、ふともも、おしりはでかいです。(男です。40代)
で、週末運動するのですが、汗のかき方が尋常でなく、もうシャツがビチャビチャになります。
それはまぁしょうがないと割り切れるのですが、喉の渇きがひどいのです。
お腹がチャプチャプになるまで飲んでも喉が渇きます。
そして、それは運動後も続きます。朝、運動しても、その日の夜も喉の渇きが続きます。
自分なりに調べたら糖尿病の可能性があるとのことですが、毎年、健康診断をうけていてそのような診断をされたことはありません。
あと、お酒はほとんど飲みません。喉が渇いてる割には、ビールとか飲んでもコップ一杯しかおいしいとは思えません。(あとコーヒーやジュースもあまり飲みません。よく飲むのはお茶です)
勝手な考えですが、そもそも、水分を摂りすぎるから、汗っかきなのか、汗っかきだから、水分を欲しているのか。前者なら、なんとか、我慢をして、水分をとらなければ、徐々に体質がかわっていくのか???
どなたか、もしアドバイスいただけるようであれば、お願いします。
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