週に1回は必ず食べてしまうメニューってありますか?
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A 回答 (15件中11~15件)
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No.2
- 回答日時:
鳥肝 ビタミンAが豊富。
(食べ過ぎると摂取しすぎになりますが)肝を油を引かず裏表それぞれ3分くらい焼く。
タレ(砂糖、醤油、オイスターソース)をかけ
さらに2分焼く。タレを絡ませながら。
キャベツ。味の素で焼く焦げ目が付いたら醤油を少し加えて、少ししんなりくらいで
キャベツの上に肝を乗せる。
肝は安売りの時にグラム30円とかで売ってるので一品150円くらいで出来ますよ
是非作ってみてください。
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