身体のコリの乳酸が溜まっているという表現とヨーグルトの乳酸菌の乳酸は同じ意味ですか？ ヨーグルトを

身体のコリの乳酸が溜まっているという表現とヨーグルトの乳酸菌の乳酸は同じ意味ですか？

ヨーグルトを食べると乳酸が溜まって肩こりになる？

No.1 ベストアンサー 回答者： ginlime 回答日時： 2016/02/21 22:12

動物は、ケルビンサイクルでグリコーゲンからエネルギーを

創出します。その時の老廃物が乳酸です。これが筋肉にたまり
静脈から血液を通じて排泄あるいは分解されないと肩こりなどの
筋肉痛になります。ヨーグルトの乳酸は、一部は吸収されて
分解されるかもしれませんが、腸内の酸性を維持して雑菌の
繁殖を抑制する効果がありますが、これが肩こりの原因に
なることはありません。日本酒の醸造でも乳酸発酵による
酸性維持で雑菌を抑制し、発酵酵母の働く場を維持させています。
自然界の不思議です。

この回答へのお礼

みなさん回答ありがとうございます

お礼日時：2016/02/22 20:27

No.2 回答者： kurokurosun 回答日時： 2016/02/21 22:19

乳酸という意味は同じです。

身体のコリ、という意味で使われるのは、
糖が代謝される際、酸素が不足していると、乳酸ができてしまう、という意味だと思います。

ただ、最近の研究で、身体のコリの直接原因ではないようです。

ヨーグルトの乳酸菌は、乳酸を作る菌という意味です。

ただ、ヨーグルトを食べても、腸などで、乳酸ができるかもしれませんが、
それが吸収され、乳酸が溜まるということは無いです。

なので、ヨーグルトを食べても肩こりにはなりません。