乳酸菌ってそんなにお腹に良いのですか？ 逆にお腹が緩くなることを多い気がするのですが。 牛乳を飲むと

乳酸菌ってそんなにお腹に良いのですか？
逆にお腹が緩くなることを多い気がするのですが。
牛乳を飲むとすぐにお腹壊しちゃいます

No.6 回答者： purutow 回答日時： 2018/05/07 13:07

乳酸菌と乳糖間違えてないかね?

No.5 回答者： conobaraisu 回答日時： 2018/05/04 14:55

自分は乳酸菌に助けられることは多いですね。

肉や米ばかりの食事が2日続いてしまうと、便がかたまる感じで腸にたまりなかなか出ず、オナラも頻繁に出てきます。
その時乳酸菌飲料とかとると、オナラがだんだん減ってきて、便も外に押し出されてきます。
乳酸菌とらないままだと、便が出ずにお腹が痛いままで、
乳酸菌とると、お腹が少し痛んで便が出たあとは落ち着く。
ということです。

ただ、少し飲めば良いんじゃなくて、自分の場合は1日で300～500ｍｌは乳酸菌飲料とらないと効果は感じられないです。


自分は何も効果を感じられない、なら仕方ないので、飲まなくても良いんじゃないですか。

No.4 ベストアンサー 回答者： ろしなんて55 回答日時： 2018/05/04 14:15

人によりけりですね。

私は、大丈夫。
ただ、牛乳は飲まなくなった。
年かな？
(^o^)

No.3 回答者： trajaa 回答日時： 2018/05/04 14:13

腸内環境が改善されて、便通などが良くなります

これを「緩くなる」と思われているのでは？

牛乳そのモノには、乳酸菌は入っていません　＜－もし入っていたら牛乳を買ったのに冷蔵庫内でヨーグルトになっちゃう
牛乳には、乳糖という糖類が入っていて、この乳糖を分解する酵素を持たない人間の場合
お腹がゴロゴロしたり下痢を起こす

なので、牛乳飲みすぎてゴロゴロするのと、乳酸菌を摂取してどうにかなるのは、全然別の現象です

No.2 回答者： マーマレード1012 回答日時： 2018/05/04 13:51

体質でしょうね。

今は 牛乳は お腹ゴロゴロしない商品が販売されていますよ。
乳酸菌は良いと思いますが
これにも色々 菌があります。質問者さんに合う乳酸菌、合わない乳酸菌あると思いますょ。
ぬか漬けも乳酸菌ですよ。
京都のすぐき漬けとかもね。

No.1 回答者： gabrielle5 回答日時： 2018/05/04 13:51

そういう人もいます。

自分に合ったものが一番です。

乳酸菌も合うもの合わないものがありますし
牛乳でお腹を壊す人も結構いますので
無理にとらなくて大丈夫です。