No.9ベストアンサー
- 回答日時:
バランスの取れていない食事を続けると「栄養失調」になりますよ。
http://www.honkakuya.com/html/selfhtml/2-5-9.html
カロリーは十分でも、人間は食べ物から必要な栄養を摂らないと「栄養失調」です。他の方の回答にあった「お腹だけぽっこり」というのはそれでしょう。
深刻な問題は、亜鉛不足な状態と考えられること。ある日突然何を食べても味がわからなくなる。これは亜鉛不足から起こるといわれています。インスタント食品を多くとる現代人に多い問題です。
もし今目立った病気がないとしても、参考URLの「亜鉛が欠乏すると」という項目にあてはまることありませんか?他の症状として「風邪をひきやすく治りにくい」「生理不順」「貧血」「視力が落ちる」などもあるようです。
病気になってからでは食事療法が厳しいですよ。実は今家族に糖尿病患者が出たので食事に神経を注ぐ日々になってしまいました。これ大変ですよ、外食のラーメンも1杯食べきってはいけない、揚げ物は月に1回などの制限がつき、1日に食べるものの量やバランスを常に考えなくてはいけません。こんな面倒なことになったら大変ですよ。
大変な食事療法が必要になる前に、今から出来ることから始めてはいかがですか?
http://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/Sick/buhin2_06.html
↑は病院のサイトの食事のバランスについてのページです。そんなに難しく考えず、主菜・副菜・主食と食べることを目標にして(何を作っていいのかさっぱり分からないというわけではないですよね?)、夕飯くらいは旦那さんと一緒のものを食べましょうよ。
参考URL:http://www.naoru.com/zn.htm
No.5
- 回答日時:
会社の先輩が高血圧で病院にいくと、まず医者に言われる事が「インスタントラーメンと炭酸飲料は飲食しないように」だそうです。
ということは間違いなく体に悪いということですよね?
No.4
- 回答日時:
好きなモノは、どうこう言われても、どうしようもないですよねえ~!(^0^)でも、体の事を考えれば、せめて1食/日くらいにしておいた方が良いと思いますよ。
私もある一時から仕事の関係上、頻繁に食べた頃がありますが、一発で健康診断に引っかかりました。あっ、そうそう、専業主婦の方は、サラリーマンみたく健康診断とかがないので、体壊してても気付きにくいので特に注意が必要じゃないですか!?経験上、特にラーメンの液を全部飲んだり、焼きそばの常用は結構ヤバイです。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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