スパーフードでおすすめのものってありますか？

最近話題のスーパーフードを試してみたいのですが、味が美味しくて手軽に手に入るものでおすすめのスーパーフードがあったら教えて下さい。美容系に効果があるものを探しています。

No.1 回答者： Sakura_style 回答日時： 2016/05/23 01:57

私はケールが一番効果を感じました

お肌にツヤが出るような気がします
ジュースで割ると飲みやすいです

［スムージーのレシピ］
・ケール
・リンゴ
・チアシード
・明日葉
・大根
・しょうが
・はちみつ

明日葉はTVでとても栄養価が高く
健康に良いと聞いたので粉末を常備しています
とても飲みやすい味です

大根は大根ダイエットで入れてみると
お通じが改善されたので入れるようにしています