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プールで泳いだ距離について
自分は走ったらその距離を記録するようにしています。
しかし、暑くなったので、プールで泳ぐことが多く夏ました。

そこで質問ですが、プールで泳いだ距離を走った距離に換算したらどのくらいになるのでしょうか?
ちなみに今日は平泳ぎで500m泳ぎました。

質問者からの補足コメント

  • 運動量での換算ということでお願いします

      補足日時:2016/08/19 15:27

A 回答 (2件)

1時間当たりの消費カロリーが男性で、ジョギングだと605kcal、平泳ぎだと、700kcalだから



1.2倍、500m水泳なら600、換算、となります

http://diet.netabon.com/diet/basic/calorie_ranki …
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この回答へのお礼

分かりやすい回答ありがとうございました

お礼日時:2016/08/19 17:11

泳ごうが走ろうが歩こうが距離は同じ500mだよ。

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