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２週間で急激にジャンプ力上げる方法教えてください！ハンドボールしてます。

締切済

質問者：しゅんぽん
質問日時：2016/09/28 19:42
回答数：2件

２週間で急激にジャンプ力上げる方法教えてください！ハンドボールしてます。

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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自信あり

No.2

回答者：かつみ先輩
回答日時：2016/09/28 22:53

こんな、おバカなサイトを見ていないで、地道に練習する。

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No.1

回答者： ShowMeHow
回答日時：2016/09/28 20:00

劇的に筋肉を増強する方法は、、、まあスポーツ選手としてやってはいけない方法以外はない。

何をジャンプ力というのかがわからないけど、飛び方の体重移動の方法などを変えることによって滞空時間を（若干）長くしたり、最高到達点を（少々）高くすることは可能かもしれない。

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