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No.1
- 回答日時:
>どうしたら胸の下の脂肪は取れるのでしょうか。
無駄な脂肪を落とす為には、ジョギングなどの有酸素運動が有効です。また、胸の下の脂肪ということなので
腹筋運動も効果的です。
更に、スクワットを行うことで、全身をバランスよく鍛えられますので、余計な脂肪も燃焼されて
引き締められます。
有酸素運動については、下記を参照して下さい。
http://answer-final.com/%e6%9c%89%e9%85%b8%e7%b4 …
スクワットについては、下記を参照して下さい。
http://answer-final.com/squat-lower-1559.html
様々な腹筋運動については、下記を参照して下さい。
http://answer-final.com/thin_by_situp-1805.html
以上です。
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