胸の下に脂肪付いていて 猫背にならないように頑張ってみたりしているんですけどなかなか脂肪が取れません

胸の下に脂肪付いていて
猫背にならないように頑張ってみたりしているんですけどなかなか脂肪が取れません。
どうしたら胸の下の脂肪は取れるのでしょうか。

No.1 回答者： 上昇気流 回答日時： 2016/10/22 11:28

＞どうしたら胸の下の脂肪は取れるのでしょうか。

無駄な脂肪を落とす為には、ジョギングなどの有酸素運動が有効です。また、胸の下の脂肪ということなので
腹筋運動も効果的です。

更に、スクワットを行うことで、全身をバランスよく鍛えられますので、余計な脂肪も燃焼されて
引き締められます。

有酸素運動については、下記を参照して下さい。
http://answer-final.com/%e6%9c%89%e9%85%b8%e7%b4 …

スクワットについては、下記を参照して下さい。
http://answer-final.com/squat-lower-1559.html

様々な腹筋運動については、下記を参照して下さい。
http://answer-final.com/thin_by_situp-1805.html

以上です。