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自分はどんなに早く寝ても、早く起きれません、夜の10時ぐらいに寝ても次の日の午前11時頃とかに、起き

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質問者：あきなご
質問日時：2016/11/19 21:38
回答数：3件

自分はどんなに早く寝ても、早く起きれません、夜の10時ぐらいに寝ても次の日の午前11時頃とかに、起きてしまいます、何か早く起きる方法はありませんか？？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (3件)

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No.3ベストアンサー

回答者： Jizou
回答日時：2016/11/25 22:48

ネットで「起立性調節障害」で検索してみてはいかがでしょうか？

年齢はおいくつでしょうか？

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No.2

回答者：桐蔭紅瑠
回答日時：2016/11/22 11:14

１度徹夜して体内時計のリセットをしてみてはどうでしょうか？

一日中起き続けて、夜の１０時頃に寝る。
寝る時は太陽の光が朝入ってくるところで寝れるとベストだと思います。

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No.1

回答者： Sayonago
回答日時：2016/11/19 22:19

目覚ましかけたら？

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