血圧が高いですが、原因は何でしょうか

Question

アラフォー男性です。
血圧が１７０／１１０くらいあります。
酒も週１くらいしか飲まず、たばこも吸わず、太ってもいません。
運動は足りていないかもしれませんが、車は持っておらず、比較的歩いている方だと思います。

原因がよくわからないのですが、何だと考えられるでしょうか。
また、これは病院に行かないとやばいでしょうか。

isoworld · Accepted Answer

塩分の摂りすぎでもなければ肥満でもなく、食生活から来る血管内壁の詰まり（動脈硬化）でもなければ、遺伝的な要素によるものなのでしょうかね。可能性のあるものをひとつひとつ潰していかないと分かりません。

私の場合は太り気味の体のときは血圧が１４０／９０ほどありましたが、１４ｋｇ減量して細身の体に変身し、血圧を１１０／６０くらいに落としました。低いときには５０／９０くらいになったこともあります（立ち眩みします）。減量すると、体内圧力が減って周りから押されていた血管が膨らむので、血圧は下がります。

１７０／１１０という血圧は、どういう状態で測定したのでしょうか。
私の場合は「白衣高血圧」で、他人（診察など医療機関で看護師さん）に測ってもらうと、途端に血圧がグンと上がります。上も下も３０~４０くらいは跳ね上がります。自分で測っても血圧測定ということを意識しているとダメで、高い血圧値が出ます。毎日スポーツジムに通っていますが、その一環で（日常のルーチンワークとして）何気なく測定していると落ち着いた値が出ます。
このことは他人に説明しても、なかなか分かってもらえません。看護師さんにも理解してもらえませんでした。そうすると余計に血圧が上がります。頭に血がのぼって上の血圧が２００を超えたこともあります。
あなたの場合は、健康に問題がなければ「白衣高血圧」である可能性もあります。

血圧がいつも１７０／１１０くらい高いと、心臓が必死に働いて力強く血液を血管内に押し出すので、心臓にも血管にも負担がかかります。暖かくなると血管が膨らむので、夏の健康診断の時は１３０／８０になったのは不思議ではありません。風呂に入ったり運動して体が温まっても血圧は下がります。

monorailer · Answer

申し訳ないですが、貴方の文面に真摯さを感じません。補足内容がずれていってます。

私は医者ではありませんので公式見解など関係のない立場です。

とりあえず他の療法に興味がないと言う事でいいんじゃないでしょうか？

ただ私を含め多くの方が、その医師により高血圧、うつ、糖尿をこの食事法で改善しているという事実のみお伝え致します。

貴方のご家族が高血圧が続いているという事は今迄なす術がなかったという事実と食事と体質に関する

そういった貴方の悩みに皆様が回答している訳で、何も調べる気配もなく・・・もう少し真摯な文面でお願いします。

質問されるお立場として疑問を感じます。少なくとも私は不愉快に感じました。

私はこれにて失礼します。

monorailer · Answer

ちなみに、糖尿病の気は全くありません。血圧だけが高いのです。確かに、遺伝的に高血圧の家系です。

炭水化物を摂取していないという事は、果物で糖分を摂取しているのでしょうか。いずれにしても特異な食事法であり、医者が勧めるやり方ではありませんね。

→京大卒で、ハーバード大で研究されていた医師の指導です
肉と卵と魚の動物系がほとんどです
れっきとした医師か勧めるやり方です

信じられなくて検索したくないお気持ちもよくわかりますがいろいろ見聞を広めてはいかがでしょう？

monorailer · Answer

>まず、糖質の定義をはっきりさせてください。
糖質はおっしゃる通り、炭水化物＝糖質＋食物繊維です。
もし、今迄ご存知なければ、信じられないのも仕方ありません。

普通に食べていても糖に弱い体質であれば残念ながら高血圧になる人がいるのが現状です。
糖尿病についても暴飲、暴食だけで発病するわけではありません。
例えば親の妊娠時、糖尿状態であれば、胎児にも影響あったりします。
両親、祖父母等の親族に癌、うつ、血管系の病気（糖尿、高血圧等）が多いなら影響を受け易いです。

それにこの療法との関係性が分からない為、高血圧の方が最も糖質制限を実施できないでいるのも事実です。

私が記述するのここまでにしておきます。
このあたりの説明はキーワードの検索結果で疑問を解決して頂ければと思います。

下記に書いた通りですが、他、血圧に関して一時的なストレスがある場合等も考えられます。
できれば一日でどれくらい変動するか、どの環境で血圧が上がるのかも調べ、特定の状況のみであれば
別の原因も考えられます。

>ただし、ご飯やパンがないと生きていけませんので普通に食べています。食べ過ぎないようにしているだけで。
貴方個人の心情として、そうであれば仕方ありませんが、普通の体質の私が炭水化物を摂取せずに４年間生きている以上生命には関係ありませんので・・・
そういう療法の専門家もいる、という事です。

お勧めするような文章になってしまいましたが、私としては原因の一つとして紹介させて頂いたまでです。

monorailer · Answer

最も多い原因が糖質の摂り過ぎです。

糖質を摂らなければ、塩分を摂りすぎたとしても体が調整し、汗や尿で不要分は排出されます。
糖質を摂らなければ、脂肪を摂り過ぎたとしても体が調整し、腸内で不要分は便で排出されます。その為便秘解消になります。
糖質を摂らなければ、タンパク質を摂り過ぎたとしても体が調整し、尿素窒素となり、尿で排出されます。

糖質の摂取状況はいかがでしょうか？

糖質に関しては体内で摂取すると、エネルギーとして使わない限り排出される事がありません。
もし、尿に糖が出ている場合は、腎臓に負担がかかり、血糖値も上がっている状態なので血管も傷つきます。

一番効果ある食事法は、『糖質制限食』になります。

『断糖、高血圧』で検索するといろいろ出てきます。

ただ、なかなか踏み切るのに勇気いる食事法なので、専門医と相談されるのがいいでしょう。

私は別の理由で専門家指導の下４年程実践しております。
多めの塩分、高脂肪、高タンパクですが血圧は全く正常で、血液検査はB判定で、標準体型です。
B判定なのは
コレステロール値の高さ（HDL)
尿素窒素の高さ
です。
糖質制限においては上記数値で問題ありません。

他の原因で高血圧の場合は、内臓の病気の可能性あります。
悪い部分は血流が悪くなり、心臓の力が必要となる為です。

血液検査は必須となり、総合的な判断が必要となります。

wakaranan · Answer

遺伝的に高血圧の傾向があると突然高血圧になることはあるようです。私の場合も会社の春の健康診断で１３０／８０くらいだったのが、秋の健康診断では１７０／９０に急上昇しました。驚いて内科で診てもらい、１週間の血圧を測ったところ、１５５／９０くらいが平均だったので降圧剤を処方され、それから２０年くらい服用を続け、しかも少しずつ量も増えています。最初は朝一錠だったのが、朝二錠になり、その後朝二錠と夜一錠と徐々に増えています。高血圧は高齢に伴う老化現象でもあると思いますので、やむを得ないと考えています。

Walkure1500 · Answer

原因の一つに突発性のアルドステロン症高血圧と言うのが有ります、

病院で検査をすれば直ぐに判ります、
検査結果ではカリウム値が低く出るそうです、

副腎に出来た良性の腫瘍が原因のようです、

一応内科でも受診されて医師から此れに付いて説明を聞けば如何でしょうか？。

からはむ · Answer

あと病院行って下さい。突然脳の血管がプッツンとなりかねません。私の会社の上司が高血圧で仕事中倒れて（倒れた原因は別かもしれませんが）今も意識不明の入院のままです。もう一年くらいになるかと。

からはむ · Answer

高血圧は遺伝しますよ。親族で高血圧の方はいませんか？

ぼけなす · Answer

年齢とともに血圧は上昇します。１７０/１１０はヤバイですね。病院に行くべきです。放っておいて治ることはないと思います。

すでに血管が詰まりかかって血圧が上昇したのかも。高血圧が続くと欠陥がダメージを受け大事に至るでしょう。薬で押さえられます。

血圧が高いですが、原因は何でしょうか

塩分の摂りすぎでもなければ肥満でもなく、食生活から来る血管内壁の詰まり（動脈硬化）でもなければ、遺伝的な要素によるものなのでしょうかね。

申し訳ないですが、貴方の文面に真摯さを感じません。

ちなみに、糖尿病の気は全くありません。

>まず、糖質の定義をはっきりさせてください。

最も多い原因が糖質の摂り過ぎです。

遺伝的に高血圧の傾向があると突然高血圧になることはあるようです。

原因の一つに突発性のアルドステロン症高血圧と言うのが有ります、

あと病院行って下さい。

高血圧は遺伝しますよ。

年齢とともに血圧は上昇します。

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