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筋トレと食事管理だけで体に余分な脂肪を落とすことは可能でしょうか？

締切済

  • 質問者：なな民
  • 質問日時：
  • 回答数：4件

筋トレと食事管理だけで体に余分な脂肪を落とすことは可能でしょうか？

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A 回答 (4件)

No.4

  • 回答者： サワイ
  • 回答日時：

正しい糖質制限とは、炭水化物の摂取を極力減らすことです。

カロリー気にしてタンパク質や脂質を減らしてはダメです。

カロリー、あまり関係無いです。減らすべきは、炭水化物。
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No.3

  • 回答者： サワイ
  • 回答日時：

その食事制限が、正しい糖質制限ならば、可能です。

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No.2

  • 回答者： isyohogo
  • 回答日時：

間食に注意です！！

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No.1

  • 回答者： adobe_san
  • 回答日時：

可能でっせ！

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