陸上競技当日の過ごし方 私は高校3年生で陸上競技をやっています。 大会当日は車などで寝ない方が良いと

陸上競技当日の過ごし方


私は高校3年生で陸上競技をやっています。
大会当日は車などで寝ない方が良いと言われますが、とても眠くなってしまいます。
なぜ寝たらいけないのでしょうか？
明日試合なので早めに返信いただけると嬉しいです！！！

No.3 回答者： jrajmt 回答日時： 2017/06/25 16:37

中2ですが、それはわかります。

僕は、テストの時先生が
『全員、テストが終わっても寝るなよ』と言っていました。なぜかなと思ったら、一回寝てしまうと3時間はないと脳がちゃんと起動しないらしいです。
おそらくそのせいでコントロールができなくなり、ベストを出せないからでしょう。

No.2 回答者： makimaki.n 回答日時： 2017/06/23 17:37

電車や飛行機にも言えることですが、寝返りがうてない分血流が悪くなるからだと思われます。

長時間では無く20分程度なら問題ありません。

あと、走行中に助手席では寝ないであげてください。
ドライバーも眠くなってしまう事があるので(^_^;)

No.1 回答者： Lxet 回答日時： 2017/06/23 17:33

筋肉が固まるからだと思いますよ