すき家「塩さばたまごかけごはん朝食」と「牛丼」

すき家に行くと「塩さばたまごかけごはん朝食」（390円）と「牛丼」（350円）のどちらにしようか？迷います。
どちらの方がタンパク源として栄養があるのでしょうか？
これらの商品を上回る安価で栄養価の高い商品はあるでしょうか？

質問者からの補足コメント

• （質問とは関係ないですが、牛丼ファンからの一言です。）
  吉野家は、値段が高いのに肉の量が少ないです。もっと肉の量を増やすべきでしょう。

    補足日時：2017/08/29 21:28

No.2 ベストアンサー 回答者： せれせれな 回答日時： 2017/08/29 21:30

塩さばたまごかけごはん朝食でしょう。

実際牛丼の牛肉量はそんなにないです。
たまご一個とサバの方が、良質なたんぱく質を摂取できます

この回答へのお礼

ご回答有難う御座います。
＞実際牛丼の牛肉量はそんなにないです。
家の近所には牛丼屋が３軒あり、熾烈な争いを展開しており、すき家はかなり他店に比べて肉の量が多いです。

＞たまご一個とサバの方が、良質なたんぱく質を摂取できます
総合的にが、その通りかもしれません。肉には魚にはないタンパク質がありますが、、
やはり「塩さばたまごかけごはん朝食」が一番かな、、５～１１時までの限定商品なので、赤字覚悟かもしれませんね。

お礼日時：2017/08/29 21:40

No.4 回答者： サワイ 回答日時： 2017/08/29 22:25

牛丼ライト肉大盛りが一番好きなメニューです。

肉がしっかり食べれて、炭水化物が少ないから、もたれません。

この回答へのお礼

ご回答有難う御座います。
>牛丼ライト肉大盛りが一番好きなメニューです。
知らなかっです。こんなメニューがあるのですね。
しかしごはんを食べないと満足感が得られません。

お礼日時：2017/08/29 22:42

No.3 回答者： oshiete_bitte 回答日時： 2017/08/29 21:39

＞＞＞ ちゃんと栄養価を評価し把握した上で、納得して注文したいです。

牛丼屋の400円に満たないメニューにそこまで求めても、ね。

この回答へのお礼

ご回答有難う御座います。
＞牛丼屋の400円に満たないメニューにそこまで求めても、ね。
お金持ちのご意見ですね。

（話題が変わってしまいますが）
まさか「うな牛」とか注文されているのでは？
私はお金がないので注文したことがないですが、例えお金があっても「うなぎ」と「牛」をいっしょに食べる気はしないですね。
「ねぎキムチうな牛」とか、もう絶対に無理ですね。

やはりすき家と言えば、「牛丼」か「塩さばたまごかけごはん朝食」ですね。（なんのこっちゃ、、、自分で何を言っているのか、解らなくなってきました、、）

お礼日時：2017/08/29 21:52

No.1 回答者： oshiete_bitte 回答日時： 2017/08/29 21:29

朝は前者、他の時間帯は後者、で良くない？

この回答へのお礼

ご回答有難う御座います。
いや、そんな簡単な問題ではないです。
ちゃんと栄養価を評価し把握した上で、納得して注文したいです。

お礼日時：2017/08/29 21:36