［プロティン］についての検索結果(約125件中 81〜100件を表示)

１月３kgは可能でしょうか？

…170cm、78kgの30歳男です。３年前に忙しい職場に移動となり、不規則な食生活とカロリーの高い店屋物で２年間で体重が68kg→86kgと18kgも太ってしまいました。昨年から比較的忙しくない職...…

…こんにちは。肉体労働者なのですが、最近多少健康に気を遣おうと思っています。どんな成分（ビタミンＣとかカリウムとか）を補給したらいいでしょうか？また、それらが含まれている野...…

…私は22歳で現在身長165センチ体重40キロで非常にやせておりまして、バストとヒップが全然無く薄っぺらい体で困ってます。バストは以前いろいろ頑張っても無理だったので半分諦めてい...…

…筋肉をつけて、脂肪を落としたいということで、最近筋トレと有酸素運動（早歩き）をしています。運動後に「たんぱく質」を摂取すると良いという情報を聞いたのですが、近くのスーパ...…

…　この前『勉強に関してやる気が起きない』と質問しました者です。前の質問は締め切りましたが、肝心なことを忘れていました。　僕は水泳部に入っているのですが、部活が終わり（7：0...…

…お恥ずかしいことに現在154cm54kgという凄いデブです。そして今ダイエットしようと思い、朝：プロテイン・ブルーベリー入りのプレーンヨーグルト昼：プロテイン・好きなもの夜：プロ...…

…お食事中の方すみませんm(_ _)m 自己流トレーニング歴１年ほどの者です。現在、ホエイプロテインを、(1)朝食後(2)トレーニング後(3)就寝前の３回摂取しています。更に、朝食後にマル...…

…現在ジムに通っています。プロテインも飲んでいます。しかし家からジムが３０分くらいかかるので筋トレしてから有酸素運動を合わせると１時間後の服用になります。これではゴールデン...…

…筋トレを始めて1年半になる男性です。現在の体脂肪は約20％（軽肥満）で、筋トレ後に30分間の有酸素運動をしています。筋トレはボディビルのトレーニングDVDを参考に本格的にやっている...…

…柔術ビギナーの食事はどうすればいいでしょうか。柔術を始めて２ヶ月の37歳男です。柔術を始める前は朝チョコレートか大福コーヒー昼ポテトチップ野菜ジュース夜キムチご飯飯...…

…体重64kg肥満女32歳です。プールに毎日通い始めました。今はだいたい水中にいるのは２０～３０分です。歩きと平泳ぎが８：２くらいです。下腹からとりあえずシェイプアップしたい...…

…現在２４歳　１８２ｃｍ　７２ｋｇ　です。体重を減らさずに体脂肪のみを減らしていきたいと思いウェイトトレーニングを週２、水泳も週２（一回　５０分くらい）をやっていて食事は...…

…筋肉をつけるためにはたんぱく質が必要とされます。たんぱく質と言えば肉料理です。私は肉の中でも特に豚カツが大好きで週に３回は食べています。ココイチなどでも必ずといっていい...…

…何かおすすめの物はありませんか？現在、週1～2回(1回2時間程度)ジムに通っていますが、なかなか体重が増えません。カロリーメイトのような、簡単に取れる物が有れば教えて下さい。…

…87歳の祖父がサンフランシスコに行くことになりました。行き先は親戚の家なので、心配はないのですが、10時間も飛行機に耐えられるか心配です。そんな高齢の人、国際線で見た事ない...…

…トレーニング後に空腹感で食べ過ぎてしまい、胃がもたれる感じになってしまい、横になって休むと気持ち良くてつい、眠ってしまいます(^。^) 1.トレーニング中や前後に何を食べれば良い...…

…筋肉を付けるのと体重を落とすのは同時にできないということなので、体重を落としてから筋肉を付けた方がいいのか、筋肉を付けてから体重を落とした方がいいのか迷っています。筋肉...…

…こんばんは。私の姉のことなのですが、1年で20キロ以上太ってしまいました。なぜかというと、ある病気の薬の副作用です。今は、太りやすい薬とは別の薬を飲んでおります。病気も完治し...…

…これまで運動は全然しない人間でしたが、カゼをひきやすい、疲れやすい、体がぶよぶよしている・・・ということが気になり、半年ほど前から週１～２回、５キロほどのジョギングをして...…

…２０代前半です。スポーツジムにいきたいのですが、理由があって行けません・・僕は体型がガリガリでアンガールズみたいな手足と胸板です。鍛えたいからいきたいのですが、周りの目...…