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心肥大
の検索結果 (10,000件 81〜 100 件を表示)
前腕を太くするために効果のあるトレーニング
…前腕を太くするためにダンベルを使い、リストカールとリバースカールを高負担低回数（筋肥大トレーニング）で３日に１回のペースで３ヶ月間やり、しっかりとにプロテイン（たんぱく質...…
太ももの筋肥大について
…足がガリガリのため、太ももを太くしたく2日おきにスクワットをしています。 内容は12キロの重りのリュックを背負って10回を5セット。 いつも筋トレ後はクタクタですが、後日筋肉痛は...…
家トレしてるんですが、ダンベル片方20キロの合計40キロでダンベルプレス10から12回いまできる...
…家トレしてるんですが、ダンベル片方20キロの合計40キロでダンベルプレス10から12回いまできるんですが、20じゃあまり肥大化しませんか？ 筋肉あるなぐらいの見た目になるにはなんキロぐ...…
兄弟や姉妹間のライバル心・嫉妬心
…タイトル通りなんですけど あると思いますか？私には妹がいますが、ライバル心嫉妬心の両方ががあります。 妹は自分にそういった感情があるのかないのか分かりませんが、あると勝手に...…
面心立方格子から体心立方格子に変化した際の体積増加率
…こんにちは。高校2年生の者ですが、分からない問題があります。 ある金属が面心立方格子から体心立方格子に変化した際の体積増加率は何パーセントか？というものなのですが。 原...…
心を開かれる人は勝者、心を開く人は敗者。
…他人に心を開きなさい、自分をさらけ出しなさい。 良く言います。 心を開いてもらえる人は勝ち組で羨ましいですね。 私は価値がないので誰からも開いて貰えません。 いつも開く側で...…
筋肥大 セットごとの重さ
…http://www.kintore.info/kintore/kouka_kisu.html 上記サイトの「セット数について」のところに >３セットの場合、１セット、２セットは準備段階として比較的余力を残して行う。 >そして、３セット目は...…
ダンベルフライの重量はプレスの何割？
…インクラインダンベルプレスを18kg x 2 の重量でやっています。肥大化目的です。 このたび、ダンベルフロアフライを始めようと思いますが、何キロから始めたら良いでしょうか？…
「童心」、「子供心」、「幼心」
… 日本語を勉強中の中国人です。「童心」、「子供心」、「幼心」の違いは何でしょうか。この三つの単語の中で一番きれいな感じがするのはどれでしょうか。よろしくお願いいたします。…
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