ハタ・ヨーガ の検索結果 (231件 1〜 10 件を表示)

ハタ・ヨーガを独学で・・・

…こんにちは、今、中学3年生なんですが、体がすごく硬いです。 とにかく、開脚180度行きたいなぁとおもって、調べてみると、ヨガが効くってあったので、ヨガを始めたいなぁとおもいまし...…

解決

ハタヨーガの行法のひとつでしょうか?

…サタッぱちという番組だったと思いましたが、ヨーガ行者らしき人が、両足を首に絡ませ、(足首は首の上になる形になります。) その絡ませた足と首の間に手を通し、その手を床に着き、ジ...…

解決

ハタ?ヨガ教室を東京か神奈川で教えてください。

…本格的なヨガ(ハタ? ヨーガ)の教室を東京か神奈川でお願いいたします。…

締切

お尻の穴を閉める?(ヨガ)

…お世話になります。 『HITOEのNY式 ハタ・ヨガ』という本を買いましたが、 わからないことがありご質問します。 基本の呼吸法(腹式)のところで、息を吐くときは“お尻の穴を閉めて吐きき...…

解決

腹筋の鍛え方

…腹筋が弱っていて最近は便秘もひどくなってきました。 どなたかいつでもどこでも鍛えられる腹筋運動を知ってましたら教えて下さい。…

解決

ヨガ

…ヨガを始めたいと思います。 男性が自宅でできてわかりやすいDVDはありませんか? タイトル等教えてください。…

解決

家でできる筋力トレーニングは?

…お世話になります。 在宅で毎日長時間PCに向かって仕事をする40がらみの女です。 家事もしておりますが、家族は夫一人と中学生以上の子供二人なのでもうそれほど身体を使いません。 こん...…

解決

ヨガって今、流行っているのですか?

…最近運動不足なので、何か運動でも始めようかと思っていろいろ見ています。 雑誌なんか見てると、最近ヨガやピラティスの記事が多いと思いますが、実際皆さんの周りでも流行っている...…

解決

ヨガについて

…疲れやすい体質改善と、精神の安定のためにヨガを始めたいと思っています。 ただ、色々な事情から教室に通うのは無理なので、自宅で本などを参考にやりたいのですが、本を見ても色々...…

解決

ヨガ

…パワーヨガを先日テレビで見て、やってみたら体が柔らかくなったので、この機会に本格的に始めたいと思います。 体力があまりないので健康とダイエットを兼ねてやりたいのですが、ヨ...…

締切

検索で見つからないときは質問してみよう!

Q質問する(無料)

おすすめ情報

Q&A検索履歴

カテゴリ