［懸垂下降］についての検索結果(約958件中 1〜20件を表示)

懸垂下降

…懸垂下降で使用するロープはスタチックロープではいけませんか？スタティックロープを使うことで不都合があれば教えてください。下降距離は20mくらいで、垂直ではないがロープを使わ...…

…お世話になります。 懸垂下降をする場合、バックアップをプルージックとかでする場合、下降器（エイト環とかATCとか）の下にバックアップをしますが、上に取りつけますか？ youtubeなど...…

…先日　何時もの山を降りる時に、バリエーションルート（方向のみ決めてまっすぐ下山）で３ｍくらいをパラコード＋エイト環で降り（懸垂下降し）ました。質問です。１）同じような場...…

…陸上をしている高校生です。最近友達と話したんですが、懸垂についてです。普通の懸垂って脇を閉めて頭は鉄棒の後ろにくるじゃないですか。それを腕を広げて頭を前に出す懸垂にし...…

…こんにちは。僕は、現在総合格闘技をしている男です。将来的には格闘技のプロテストを受けてプロレスラーになるのが目標です。一年後に入門テストを受けるのですが問題があります。そ...…

…懸垂が出来ない。以前は出来たが、長年の不摂生が溜まって体が鈍って以前の体カには覚束ない。もう、今となっては以前に本当に懸垂が出来たのかも不思議だ。懸垂の前に最初...…

…こんにちは。トレーニングに興味があり、そこそこ実践している20代男性です。表題の通り、懸垂をたくさんしたいです。現在60kgちょっとの体重でフルレンジでやると10回くらいが限界...…

…片手懸垂についての質問です。僕は人命救助を主とする仕事に就きたいと考えています。こういった仕事は体力がある事が大前提なので、日々トレーニングを行っております。そこで...…

…筋トレを６年ほどやっていましたが、２年間止めていて２ヶ月前から筋トレを再開しました。以前は、懸垂が１セット目が２０回～３０回まで上がっていたのですが現在は、１セット目が...…

…ご覧いただきありがとうございます。筋トレを初めて２ヶ月目です。背中を鍛えるには懸垂がいいという情報が多いため、つい２週間前から取り入れています。普通の懸垂では全くで...…

…ディップスと懸垂について質問です。バランスのよい鍛え方をしている場合、例えばディップス10回できるときに懸垂は何回できるものでしょうか？バランスよく鍛えたいと思いますので ...…

…僕は体重90kgの肥満体です。最近、ジムに通いだして懸垂したのですが、一回も出来ません。自分の体重を上げるだけの筋肉がないのです。ご相談ですが、ウェイトトレーニングのマシン...…

…ただ懸垂やっているだけでは回数がなかなか増えません。懸垂最高26回です。前の質問にも書いたとおり、高校生にも負けそうです。それと懸垂を数セットやってもなかなか筋肉痛になりま...…

…22歳　173センチ　73キロ　男腕立て20回　懸垂2回しかできません。 5月22日までに懸垂10回　腕立て50回できるようになりたいのですが、どうすればいいでしょうか？…

…大人で「逆上がり」をする基礎体力として、体重を支えるだけの懸垂力が必要であることがわかりました。実際、数年前に腕で重いものを持ち上げるような仕事をしている時は、鉄棒に脚...…

…家には梁があり、今までも梁で懸垂をしていたのですが、筋肉が疲れる前に指が痛くなってしまいます。そこで、ロープを2本梁から輪にしてぶら下げ、そこに棒を引っ掛けて、懸垂をし...…

…懸垂の仕方（コツ）を教えて下さい。私は、20代の女子です。１回も出来ません。なるべく早く出来るようになりたいのです。１回でもいいから出来るようになりたいです。どう...…

…質問ばっかりですみません。腕相撲に強くなるためには懸垂がいいと聞いたんですが、どうなんでしょうか？？腕相撲と懸垂の効果について、またまたわがままな質問ですがよろしくお願い...…

…自宅で斜め懸垂のできる器具を探しています。なにかいいものがありましたら教えてください。よろしくお願いします。…

…現在懸垂が一回もできないのですが、特別な器具を使わないで最終的には懸垂ができるように筋肉を鍛える方法は何かないでしょうか。…