基礎代謝量が1500kcalの人が1日1000kcalしか食べなかったら基礎代謝量は1000kcal

タコ焼きmax

• 2022/02/03 21:32
• 回答数(3)

すぐに落ちるということはないけれど。 ずっと、続ければだんだ…

回答日時：2022/02/04 09:11

1. 0

私は栄養不足で痩せすぎています(20代前半女、身長148cm、BNI約15)。 なので、栄養をあげよ

コロたん2

• 2022/01/22 22:17
• 回答数(38)

栄養バランスのとれたメニューですか。 もちろん良いことなんだ…

回答日時：2022/02/03 20:12

1. 0

私は栄養不足で痩せすぎています(20代前半女、身長148cm、BNI約15)。 なので、栄養をあげよ

コロたん2

• 2022/01/22 22:17
• 回答数(38)

①厚揚げね。 良い食品だけど、大豆は植物性たんぱく質ですから…

回答日時：2022/02/03 16:53

1. 0

サバ缶やサンマの蒲焼缶でも、青魚の栄養は十分ありますか？

シシシボーイ

• 2022/02/03 06:50
• 回答数(6)

あります。 むしろ柔らかく煮た骨ごと食べられるので栄養豊富で…

回答日時：2022/02/03 09:20

1. 0

運動する体力はありますか？

ab7

• 2022/02/01 21:19
• 回答数(4)

スポーツクラブに週３回通っています。 ６０～７０代も女性もか…

回答日時：2022/02/02 21:03

1. 0

スクワットについて パーソナルジムに通っています。メニューのひとつにスクワットがあるのですが、何度や

うさぎたろう

• 2022/02/01 20:12
• 回答数(3)

えー。 スクワットって、太ももの前（大腿四頭筋）がメインに…

回答日時：2022/02/02 19:55

1. 0

私は栄養不足で痩せすぎています(20代前半女、身長148cm、BNI約15)。 なので、栄養をあげよ

コロたん2

• 2022/01/22 22:17
• 回答数(38)

業務用スーパーはすごく安いですよ。 納豆は3パック39円。 …

回答日時：2022/02/02 16:27

1. 0

私は栄養不足で痩せすぎています(20代前半女、身長148cm、BNI約15)。 なので、栄養をあげよ

コロたん2

• 2022/01/22 22:17
• 回答数(38)

>スライスチーズ1枚を買うより、卵1個を買って食べた方が良い…

回答日時：2022/01/31 14:34

1. 0

発酵食品(醤油麹や味噌など)は揚げても健康効果がありますか？ 乳酸菌は死滅するとおもうのですが、どう

horry_horrw

• 2022/01/30 23:39
• 回答数(3)

麹菌だって高温で死にますよ。 生で食べるのが良いとは限りませ…

回答日時：2022/01/31 10:50

1. 0

ダイエット方法、教えて下さい！

イヌピー

• 2022/01/31 01:00
• 回答数(6)

＞1ヶ月で約3kgほど痩せました。 ・・・それはどうかな…

回答日時：2022/01/31 10:06

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