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Maki.2

箱根駅伝のコールのチェック時、ナンバーカードの部分を掴んだりしてるのはなぜ?

kobahey

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タイム自動計測用のチップを確認してるんだと思います。

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箱根駅伝の復路の優勝

cJSmD8FZgEPvLBU

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一時期、復路は全チーム同時スタートでした。これだと復路優勝が…

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中学生女子です!長距離でおすすめの筋トレや体幹トレーニングを教えてください!お願いします!あと、卓球

信玄もち

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長距離の場合は、筋肉を太くしたり、パワーを付けたりするのはお…

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筋トレ初心者です。 筋トレをしてからプロテインや食事が出来ないと分かっていたら、筋トレをしてもいいの

晋平太

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筋トレをしたら、早目に、高たんぱくの食事を摂って、休養するの…

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自重筋トレして三ヶ月だったのですが骨格筋率が前と比べて2パーセントも落ちています。 これはなぜなんで

ggcff

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考えられるのは、①測定機器の精度がそれほどでないので、測定誤…

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私はマラソン(長距離走)をすると、すぐ倒れたり、心臓がドキドキして、息ができなくなって過呼吸になって

蒼光

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走るのが好きなら走りましょう! 感覚を研ぎ澄まして、ゆっくり…

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持久走

x_21

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「12分完走」でなく、「12分間走」ですね。専門的ですね。嫌…

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私は身長160、歳18、体重76.2です。最近ダイエットをして一日の総カロリーを950~1100に抑

にしきち

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アナタの基礎代謝は1600カロリーくらいです。運動するなら、…

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19歳女子です 腹筋を割りたいんですけど、腹筋する以外でした方がいい筋トレ?などはありますか? 女子

Rの森

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腹筋を鍛えることと、体脂肪を減らすことの両方が必要です。体脂…

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上下運動なくすにはどうすればいい? 私の学校はマーチングをやってて、先輩によく上下運動がすごいから直

日菜

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足首、膝、股関節を意識して、ゆっくり歩く練習をしてみたら・・…

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