私は家から離れてる山の方にある精神病院に通院していてうつ病の薬と睡眠薬を出してもらってます 最近うつ

あるら

• 2024/05/04 13:03
• 回答数(5)

セカンドオピニオンです。 近くの心療内科にも行きましょう。

回答日時：2024/05/05 23:29

1. 0

深夜12時以降

MintMint。

• 2024/05/02 11:29
• 回答数(3)

人体は機械式時計ではありません。ゆえに深夜１２時以前、深夜１…

回答日時：2024/05/03 15:01

1. 1

４〜5時間の睡眠で、 夜中にバッチリ目が覚めて、スッキリして そこから、また、なかなか眠れません。

ニャン吉5

• 2024/05/02 06:17
• 回答数(8)

概日リズム睡眠障害かも知れません。 睡眠外来やスリープクリニ…

回答日時：2024/05/02 10:52

1. 0

夜中に約２時間おきに目が覚めます。深夜２時に寝て４時と６時に。７時に起床なのに朝までぐっすりと眠れま

sistein

• 2024/04/25 09:43
• 回答数(6)

目覚ましは不眠症になるための機械です。 アラームが鳴って食事…

回答日時：2024/04/30 09:52

1. 1

夜中に起きた時、水を飲んでも睡眠の質は下がらない？

どちてオジサン

• 2024/04/27 18:36
• 回答数(3)

胃腸だけ残業問題ですね。胃腸以外は寝てくれるので、そこは問題…

回答日時：2024/04/30 09:46

1. 0

眠かった。

天然水007

• 2024/04/28 08:06
• 回答数(7)

睡眠負債が脳内に残っているのは、寝ないと根本的な解消は出来ま…

回答日時：2024/04/30 09:38

1. 0

眠ってもいい状況下の時に眠れずに、寝るべきではない状況下の時に眠るのはなぜですか？ 乗り物に乗ってて

gchcgnqchcc

• 2024/04/26 09:40
• 回答数(2)

社会的な状況と、肉体の眠気は無関係だからです。 それは例える…

回答日時：2024/04/27 01:31

1. 0

寝れない彼女と爆睡彼氏

ぽぽぽい猫

• 2024/04/23 21:29
• 回答数(2)

彼氏に睡眠日誌をプレゼントして、睡眠を記録・管理して貰う。 …

回答日時：2024/04/24 19:00

1. 1

皆さんに聞きたいです。 メンタルを強くし、睡眠の改善や、食欲を高めたりする方法などございますでしょう

織穏

• 2024/04/23 20:15
• 回答数(3)

【主観の朝】に充分な日光浴をしましょう。 はい、そこで「早起…

回答日時：2024/04/24 18:57

1. 1

すごい眠いです。昔は不眠症だったのに今は寝すぎてしまいます。 学校が終わり16～18時まで1回寝て、

ゆいてゃ

• 2024/04/22 22:45
• 回答数(3)

不眠症だった影響で睡眠負債が溜まっています。 睡眠負債の返済…

回答日時：2024/04/23 11:24

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