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食生活で食べないだけのダイエットってあまり身体に気を遣っていないと思います。 断食とはまた別で食べな

締切済

食生活で食べないだけのダイエットってあまり身体に気を遣っていないと思います。
断食とはまた別で食べないでいるのは、ダイエットではないと思いはじめました。
だけど食べたくない、何を食べてよいのか、わからない時、とりあえず食べるのは、何ですか？
具体的に教えていただきたいです

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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： yasuhiro20
  • 回答日時：

目的が特に定まっていない状態ですから、何を食べるかについては何でもいいです。

好きなものを食べて良いですよ。
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この回答へのお礼

ワイドなご意見ありがとうございます。嬉^_^

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お礼日時：2022/10/08 09:48

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