1日1200kcalって摂りすぎですよね、、？女166センチ44キロです。。

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質問者：papico0325
質問日時：2025/04/06 14:31
回答数：2件

1日1200kcalって摂りすぎですよね、、？
女166センチ44キロです。。

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回答 (2件)

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No.2

回答者： ka1ra
回答日時：2025/04/06 16:10

少ないですね。

カロリーも体重も。

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No.1

回答者： northshore2
回答日時：2025/04/06 15:51

いいえ、全然足りません。

後、1000Kcalは摂りましょう。

成人女性の必要摂取カロリー、目安はどれくらい？計算方法、過剰な摂取や不足のリスクも紹介
https://shop.mizkan.co.jp/blogs/fiber/calories-f …

身長が166センチもあるのに、体重が44キロでは、餓死者予備軍ですよ。
かなり気持ち悪い体形です。
とても抱く気にもなりません。